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Vollständige Version anzeigen : Richtige Schlagtechnik/Psyche



gravx
02-06-2010, 23:45
Hi everyone :D

Ich hab mal wieder Bedarf zu hören was Ihr so von folgender Problematik denkt.
Der ein oder andere wird es vielleicht mal zufällig in einem meiner anderen Threads gelesen haben, ich hab mir vor rund 7 Wochen die Hand gebrochen bei einem Faustschlag.
Nun trainiere ich jedenfalls wieder KFM, bzw. hab jetzt erst angefangen und dazu gehört ganz klassisch auch das Boxen.
Offengestanden habe ich aber immer noch Hemmungen richtig reinzuhauen, bei jedem Schlag schwingt der Gedanke mit "plx diesmal nix brechen, kkthx".
Ich frage mich nun auch deshalb ob ich in einer realen Kampfsituation mir nicht selbst im Weg stehen würde wenn ich zuschlagen muss/müsste und mic hdamit selbst ins Abseits schiesse :S

Meine eigentliche Frage ist folgende:

Hat jemand mal ähnliches durchlebt und hat nen guten Tipp? Kennt ihr nen spezielles Workout um die Fäuste längerfristig zu stabilisieren und auch härtere Schläge unbeschadet ausführen zu können?
Für manche von euch werden die Fragen tödlich dumm klingen, aber nur wer fragt der kann auch lernen ... :)

Also fühlt euch frei mir sämtliche Tipps etc. zukommen zu lassen, und nein, ich werde nicht das Kampfsystem wechseln um das Boxen zu umgehen ...^^

Danke an alle im voraus, greetz!

Eine Anmerkung hätte ich noch, kann es sei dass es ein großes Problem ist wenn man zum Handschweiss neigt? meine Hand fühlt sich irgendwie nicht wirklich kompakt an, klar wenns glitschig u know, plx comment :D

Bare-knuckle
02-06-2010, 23:57
Hab mir auch mal die Hand
gebrochen und kann nur sagen das kommt davon wenn man KS
unerfahren irgendwie zuschlägt. Ich hab mit dem kleinen Knöchel
getroffen und mir dabei den Mittelhandknochen gebrochen.

Du solltest mit den Knöcheln des Mittel- und Zeigefingers treffen
aber das lernst du ja im Training.

Ansonsten sind Hantelübungen für die Unterarme gut um sowas zu
vermeiden. Das Abhärten der Knöchel kann auch gut sein aber immer alles
in Maßen und mit Vorsicht da kannst du dir auch die Hand ruinieren

Und Psyche naja was soll ich sagen... abwarten kommt alles von allein.

greetz und viel Erfolg im Training.

gravx
03-06-2010, 00:24
dank dir :) tja, ist das 2. mal dass ich mir beim schlag die hand gebrochen hab, ich hab irgendwie leichten Mangel an Vertrauen in meine Schläge....