Vollständige Version anzeigen : Sparringeffekte
Hallo,
was denkt ihr und welche Erfahrungen habt ihr gemacht ob die einmal durch häufiges Sparring abgebaute Schlaghemmung sowie das herabgesetzte Schmerzempfinden nach einer längeren Trainingspause wiederkommen?
Das erste Mal richtig eins im Training drauf zu kriegen war schon eine "interessante" Erfahrung, nach mehreren Sparringseinheiten hat man jedoch weniger Probleme damit getroffen zu werden und zu treffen.
Bleibt dieses Gelernte/Erfahrene dann eigentlich für immer erhalten? Oder steht man nach längerer Pause beim nächsten Sparring wieder recht hilflos wie beim ertsen Mal da?
Viele Grüße
Vampire
was verstehste denn unter einer langen pause? ich musste jetz auch drei wochen pausieren, nehme aber mal nicht an das ich da beim nächsten training stehen werde und man mir den jab neu beibringen muss :D also ich glaub was einmal in fleisch und blut übergegangen is verlernt man nich allzu schnell....ich bin bestimmt 2 jahre kein fahrrad gefahren und trotzdem glaub ich nich das ich umfallen würde wenn ich mich jetz auf eins setze...
Scorp1on King
08-06-2010, 16:06
Das was du geschrieben hast geschieht alles nur im Kopf ;)
Da man sich die Schlaghemmungen abgewöhnt hat etc.
werden sie auch niemals wiederkommen, da der Körper nicht noch einmal lernt auf alte Reflexe,Verhaltensweisen zurückzugreifen ;)
was verstehste denn unter einer langen pause? ich musste jetz auch drei wochen pausieren, nehme aber mal nicht an das ich da beim nächsten training stehen werde und man mir den jab neu beibringen muss :D also ich glaub was einmal in fleisch und blut übergegangen is verlernt man nich allzu schnell....ich bin bestimmt 2 jahre kein fahrrad gefahren und trotzdem glaub ich nich das ich umfallen würde wenn ich mich jetz auf eins setze...
3 wochen ist ja auch kein thema ....selbst 3 monate nicht ....ich lege ab und zu mal so paar wochen pause ein
aber nach ca. 1-1.5 jahren h´gehen paar sachen bestimmt verloren.....das gute ist nur dass wenn man dann wieder einsteigt es nicht lange dauert bis es wieder drin ist
Danke für die ersten Antworten :) Schreibe nun einfach nochmal was zum Hintergrund meiner Frage:
Also, es sind zwei Gruppen bei uns, die eine trainiert Technik, Kraft, Ausdauer und "Schattenboxen mit Partner", die andere macht eigentlich nur Sparring, meist recht heftig, ohne Kopfschutz.
Bin jetzt seit 8 Monaten dabei und davon die letzten 3 Monate nur in der Sparringgruppe gewesen... möchte nun wieder in die andere Gruppe wechseln. Jedoch kann man blöderweise nicht mal eine Woche dort trainieren, dann wieder mal n Woche in die Sparring/Wettkampfgruppe gehen... also entweder oder :rolleyes:
Da es ein großer Unterschied ist, ob man "Schattenboxen mit Partner" oder richtiges Sparring macht, habe ich Bedenken, dass die Schlaghemmung wiederkommt, Timing und Distanzgefühl nachlassen wenn ich nicht mehr in der Wettkampfgruppe bin. Technik, Sandsacktraining und co. würde ich schon weitertrainieren... halt kein richtiges Sparring mehr....
Danke für die ersten Antworten :) Schreibe nun einfach nochmal was zum Hintergrund meiner Frage:
Also, es sind zwei Gruppen bei uns, die eine trainiert Technik, Kraft, Ausdauer und "Schattenboxen mit Partner", die andere macht eigentlich nur Sparring, meist recht heftig, ohne Kopfschutz.
Bin jetzt seit 8 Monaten dabei und davon die letzten 3 Monate nur in der Sparringgruppe gewesen... möchte nun wieder in die andere Gruppe wechseln. Jedoch kann man blöderweise nicht mal eine Woche dort trainieren, dann wieder mal n Woche in die Sparring/Wettkampfgruppe gehen... also entweder oder :rolleyes:
Da es ein großer Unterschied ist, ob man "Schattenboxen mit Partner" oder richtiges Sparring macht, habe ich Bedenken, dass die Schlaghemmung wiederkommt, Timing und Distanzgefühl nachlassen wenn ich nicht mehr in der Wettkampfgruppe bin. Technik, Sandsacktraining und co. würde ich schon weitertrainieren... halt kein richtiges Sparring mehr....
geh 2 monate zu den technikern aber regelmäßig wenn es nicht regelmäßig geht mach 3 monate draus und dann 2 monate zu den sparringsleuten.......also so würde ich es machen
Beck@Basa
09-06-2010, 11:13
Aus eigner Erfahrung: Nach längerer Pause, ging es mir so, dass Ich mit Schlägen schlechter umgehen konnte. zB Mal mit den Augen geblinzelt. Aber nach 2-3 Einheiten gibt sich dass wieder.
Wenn ich nach 2 Jahren aufs Fahrad steigen würde, würde ich auch nicht umfallen aber garantiert unsicherer darauf sein.
Aus eigner Erfahrung: Nach längerer Pause, ging es mir so, dass Ich mit Schlägen schlechter umgehen konnte. zB Mal mit den Augen geblinzelt. Aber nach 2-3 Einheiten gibt sich dass wieder.
Wenn ich nach 2 Jahren aufs Fahrad steigen würde, würde ich auch nicht umfallen aber garantiert unsicherer darauf sein.
das stimmt aufjedenfall .....ich habe ein monat ausgesetzt wegen meinem studium und war gestern zum 2. ma wieder im training und war beim sparring viel schlechter .....ich weiß nicht ob es am schwülen wetter und der tatsache dass ich den tag davor joggen war lag aber ich hab aufjedenfall schon den unterschied gemerkt .....diese grundlegenden sachen wie fußarbeit , deckung , schlaghärte verschwinden nicht wirklich die hat man einfach drauf aber reflexe , kondition , aggresivität vorallem im infight usw. sind nach ner weile draußen aber ich denke nach ner kurzen zeit wenn man wieder auf den sattel steigt kommts wieder schnell
Hosenscheisser 79
10-06-2010, 01:09
Hallo,
was denkt ihr und welche Erfahrungen habt ihr gemacht ob die einmal durch häufiges Sparring abgebaute Schlaghemmung sowie das herabgesetzte Schmerzempfinden nach einer längeren Trainingspause wiederkommen?
Das erste Mal richtig eins im Training drauf zu kriegen war schon eine "interessante" Erfahrung, nach mehreren Sparringseinheiten hat man jedoch weniger Probleme damit getroffen zu werden und zu treffen.
Bleibt dieses Gelernte/Erfahrene dann eigentlich für immer erhalten? Oder steht man nach längerer Pause beim nächsten Sparring wieder recht hilflos wie beim ertsen Mal da?
Viele Grüße
Vampire
Das Einzige was nach einer längeren Pause erhalten bleibt sind
die Technik und die taktischen Fähigkeiten.
Was verloren geht ist das Timing und die Kondition.
Mister-Fu
10-06-2010, 07:33
jupp man weis auf jedenfall noch wie man sich richtig verhalten muss und wie man reingeht, etc... an technik wirst du aber sicher auch etwas verlieren.
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