Björn Friedrich
11-06-2010, 10:05
Bodyweight Basics
Fighter-Fitness Grundlagen Seminar
http://www.fighterfitness.de/images/galerie/BodyweightBasics.jpg
Bodyweight Exercises, also Übungen die das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzen, sind die Grundlage von Fighter-Fitness.
Eine typische Session dieser Körperkunst beinhaltet nicht nur Liegestütze, Klimmzüge und Kniebeugen, sondern auch unzählige andere Übungen, zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Die Workouts sind kurz und intensiv, wirken sich aber nachaltig positiv auf den Körper aus, denn es gibt kaum ein Muskel, welcher bei Fighter-Fitness nicht trainiert wird. In diesem dreistündigen Basis-Workshop erklärt und demonstriert Fighter-Fitness Gründer Björn Friedrich, die Grundlagen dieser faszinierenden Körperkunst.
Wichtige Prinzipien der Haltung, Atmung, Bewegung und Körperspannung werden genauso aufgezeigt, wie verschiedene Übungsprogressionen.
Lernen Sie, die Grundübungen korrekt auszuführen und die häufigsten Anfängerfehler von Beginn an zu vermeiden.
Nur so ist ihr Workout sicher und effektiv und bringt ihnen langfristig Erfolg und Freude. Nutzen Sie diese Chance und lernen Sie Fighter-Fitness direkt von dem Mann, der es kreiert hat.
Wo:
Bei Misogi-Pro, Hanauer Landstraße 287-289, 60314 Frankfurt am Main
Wann:
Am Sonntag, dem 01.08.2010
11.00 Uhr bis 14.00 Uhr Unterricht mit Björn Friedrich
Lehrer:
Björn Friedrich Gründer von Fighter-Fitness, Submission Wrestling Europameister 2003 und Brazilian Jiu Jitsu Blackbelt.
Thema:
Grundlagen von Fighter-Fitness, bzw. Bodyweight Exercises
Kosten:
Mitglieder (Misogi-Pro oder Fighter-Fitness Academy) 69 Euro
Nicht-Mitglieder 79 Euro
Weitere Informationen:
Telefonisch unter 0162 / 1601088 oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
Für generelle Informationen über Fighter-Fitness besuchen Sie Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com)
Fighter-Fitness Grundlagen Seminar
http://www.fighterfitness.de/images/galerie/BodyweightBasics.jpg
Bodyweight Exercises, also Übungen die das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzen, sind die Grundlage von Fighter-Fitness.
Eine typische Session dieser Körperkunst beinhaltet nicht nur Liegestütze, Klimmzüge und Kniebeugen, sondern auch unzählige andere Übungen, zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Die Workouts sind kurz und intensiv, wirken sich aber nachaltig positiv auf den Körper aus, denn es gibt kaum ein Muskel, welcher bei Fighter-Fitness nicht trainiert wird. In diesem dreistündigen Basis-Workshop erklärt und demonstriert Fighter-Fitness Gründer Björn Friedrich, die Grundlagen dieser faszinierenden Körperkunst.
Wichtige Prinzipien der Haltung, Atmung, Bewegung und Körperspannung werden genauso aufgezeigt, wie verschiedene Übungsprogressionen.
Lernen Sie, die Grundübungen korrekt auszuführen und die häufigsten Anfängerfehler von Beginn an zu vermeiden.
Nur so ist ihr Workout sicher und effektiv und bringt ihnen langfristig Erfolg und Freude. Nutzen Sie diese Chance und lernen Sie Fighter-Fitness direkt von dem Mann, der es kreiert hat.
Wo:
Bei Misogi-Pro, Hanauer Landstraße 287-289, 60314 Frankfurt am Main
Wann:
Am Sonntag, dem 01.08.2010
11.00 Uhr bis 14.00 Uhr Unterricht mit Björn Friedrich
Lehrer:
Björn Friedrich Gründer von Fighter-Fitness, Submission Wrestling Europameister 2003 und Brazilian Jiu Jitsu Blackbelt.
Thema:
Grundlagen von Fighter-Fitness, bzw. Bodyweight Exercises
Kosten:
Mitglieder (Misogi-Pro oder Fighter-Fitness Academy) 69 Euro
Nicht-Mitglieder 79 Euro
Weitere Informationen:
Telefonisch unter 0162 / 1601088 oder E-Mail an Info@Fighter-Fitness.com
Für generelle Informationen über Fighter-Fitness besuchen Sie Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com)