Vollständige Version anzeigen : Führhandschläge im Passgang
Hi, wie macht ihr eure Führhandschläge (Jab, Seit- und Aufwärtshaken) im Passgang?
Steht euer vorderer Fuß beim auftreffen auf dem Fußballen?
Wohin zeigt euer Fuß?
Schlägt ihr mit Hüfteinsatz, sodass ihr beim Auftreffen des SChlags seitlich zum Gegner steht, oder schlägt ihr ohne Hüfteinsatz und steht somit beim Auftreffen frontal zum Gegner?
Ich machs immer so:
mein fuß zeigt eher im 90° winkel nach rechts weg, statt zum gegner. das kommt davon, weil ich beim auftreffen seitlich zum gegner stehe
warrior1
20-06-2010, 20:42
hast du keinen trainer??
Passgang, was das?
Mein vordere Fuß steht beim Jab ebenso wie der hintere so, dass er auf den Gegner zeigt.
Vorderer Fuß ist nicht angehoben, hinterer Verse hoch.
Sarkoplasm.Retikulum
20-06-2010, 20:45
Hi,
Bei Jab-Cross-Jab etc. kann der Fuß beim letzten Schlag für 'n Funken mehr Reichweite und Schlagkraft eingedreht werden.
Beim normalen Jab (als Setup oder zum Stören) würde ich den Fuß nicht eindrehen, er zeigt also nach vorne in Richtung Gegner. So kann die Rechte schneller kommen als wenn er eingedreht ist. Also wenn nichts mehr kommt kannste eindrehen, wobei ich davon auch kein Fan bin.:)
Beim linken Haken natürlich eindrehen.
PS: Natürlich immer auf den Fußballen stehen, Ferse leicht angehoben.
mfG,
Sascha
Sarkoplasm.Retikulum
20-06-2010, 20:49
Passgang, was das?
Mein vordere Fuß steht beim Jab ebenso wie der hintere so, dass er auf den Gegner zeigt.
Vorderer Fuß ist nicht angehoben, hinterer Verse hoch.
Aus:Grundtechniken im Boxen - KampfkunstWiki (http://www.kampfkunst-board.info/wiki/index.php?title=Grundtechniken_im_Boxen)
Passgang
Durch Abdruck des hinteren Fußes wird der vordere Fuß einen kleinen Schritt nach vorne gesetzt. Das Körpergewicht ruht auf dem vorderen Fuß. Gleichzeitig mit dem Aufsetzen des Fußes erfolgt der Treffer mit der Führhand. Dazu wird der vordere Arm gradlinig nach vorne gestoßen. Unterarm und Faust bilden eine Linie. Die hintere Hand bleibt am Kinn und öffnet sich zur Deckung. Der Ellenbogen liegt dicht am Körper. Mit dem Zurückziehen der schlagenden Hand zur Grundstellung wird der hintere Fuß nachgesetzt.
im Gegensatz zum
Diagonalgang
Durch eine Gewichtsverlagerung des Körpers auf den vorderen Fuß wird der hintere Fuß einen Schritt nach vorne gesetzt. Die Schlagausführung erfolgt wie im Passgang. Beim Zurückziehen der Führhand wird das hintere Bein wieder nach vorne gesetzt um wieder in der Grundstellung zu stehen.
:)
hast du keinen trainer??
doch , aber keine lust zu fragen
doch , aber keine lust zu fragen
nur redenden Menschen kann geholfen werden. Dafür ist dein Trainer da.
Passgang, was das?
Mein vordere Fuß steht beim Jab ebenso wie der hintere so, dass er auf den Gegner zeigt.
Vorderer Fuß ist nicht angehoben, hinterer Verse hoch.
ja bei mir auch .....der fuß zeigt immer dahin wo du hinschlägst .....beim jab zeigt er nach vorne ....beim haken drehst du ihn bisschen nach innen und nimmst die hüfte mit .....die hüfte ist beim schlagen so mit am wichtigsten ....beim jab setze ich die hüfte nicht so sehr ein aber bei allen anderen schlägen hole ich die power immer aus der hüfte
Beim linken Haken natürlich eindrehen.
auch im gang? oder nur im stand??
Sarkoplasm.Retikulum
20-06-2010, 21:29
auch im gang? oder nur im stand??
Würde behaupten bei beidem. Haken ohne eindrehen funktioniert ja nich sehr gut.
Würde behaupten bei beidem. Haken ohne eindrehen funktioniert ja nich sehr gut.
also dass man die hüfte im stand eindreht war mir klar^^ habs nur geschrieben damit mans besser versteht. :D
Hüfte beim Jab weit eindrehen macht nur Sinn wenn der Gegner gestellt ist und sich die relativ _sichere_ Möglichkeit ergibt mit einem Jab einen Wirkungstreffer einzuschenken.
Einen stärkeren Jab kannst du aber auch ohne Hüfte abgeben wenn du um der Beweglichkeit Willen die Hufe gerae lassen willst/mußt: nach Vorbereitung Hand leicht fallen lassen und Kraft von unten holen.
Das ist ja das schöne am Boxen, Schach mit Fäusten. :)
nach Vorbereitung Hand leicht fallen lassen und Kraft von unten holen.
also bei ungefähr nem viertel des jabs die hand fallen lassen und von unten aus schlagen?
Kann man machen. Allerdings kann einer mit ordentlich Handspeed locker zwei FHs schießen während ein Arm fällt um Weg zu holen.
Ein Jab von unter Schulterhöhe kommt auch aus einer geraden Bewegung. Du stehst im Kampf ja nicht rum wie eine Statue sondern bewegst dich. Die Beine arbeiten ständig, der Oberkörper pendelt, der Kopf ebenso und die Hände sind immer in Bewegung.
Eine Treffermöglichkeit mußt du dir ja eh erabeiten wenn dein Gegner nicht ungleich becheidener ist als du. Nur baust du so in die Auf- und Abbewegungen der Hände die FH-Gerade ein; die wie jede andere Technik natürlich zur rechten Zeit eingesetzt werden will.
Zur Trockenübung reicht es natürlich den Schlag einfach von weiter unten auszuführen. So brauchst du weniger "Körperschwung" bzw. Gegengewicht oder Masseträgheit in Schulterhöhe. Aber mach keinen AH draus. Die Faust geht hoch wie an einer Schnur gezogen.
Kannst auch selbst variieren bei Schlägen. Schulbuch ist fein und gut aber letztendlich will man einfach die Fäuste in den Gegner kriegen. Ob das was du dann tust Jab, Blub oder Gurke heißt oder irgendein Körperteil ölf oder zweizehn Grad zu Mekka steht ist nebensächlich. Probier mal bissl rum und guck nicht immer so auf Zahlen wie auch in dem anderen Thread.
Und hey, red mal mehr mit deinem Trainer. ;)
ja bei mir auch .....der fuß zeigt immer dahin wo du hinschlägst .....beim jab zeigt er nach vorne ....beim haken drehst du ihn bisschen nach innen und nimmst die hüfte mit .....die hüfte ist beim schlagen so mit am wichtigsten ....beim jab setze ich die hüfte nicht so sehr ein aber bei allen anderen schlägen hole ich die power immer aus der hüfte
:halbyeaha
Darkchylde
21-06-2010, 12:22
[QUOTE=Beule;2232449]Kann man machen.... [...]QUOTE]
Wahre Worte. Ich musste schmunzeln.
@c-mo
bei mir kommt die Power direkt aus der Fusssohle, wird von der Hüfte und Schulter verstärkt und explodiert in der Faust. Ganz besonders bei glatten Rechten.
Ich finde das es sehr wichtig ist die Beine mit einzusetzen, gerade wenn es Wirkungstreffer werden sollen. Man kriegt auch noch ein paar Zentimeter die manchmal sonst einfach fehlen.
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