Vollständige Version anzeigen : Pulli im Training
Hallo,
es gibt einige Kampfsportler die trainieren mit nem Pulli
im Training. ich wollte wissen was es bringt,
außer mehr schweißverlust un das zusätzliche gewicht,
und vll ein angenehmeres gefühl bei bauchübungen
in rückenlage
Ich hab noch keine gesehen und finde das auch ziemlich komisch...
Im Winter trage ich auch gerne mal einen Pulli oder Sportjacke drüber um schneller bzw. besser auf Betriebstemperatur zu kommen, ansonsten sehe ich da auch nur negative Aspekte, wie du schon sagtest, der überflüssige Schweißverlust etc. Nunja, vielleicht fühlen sich manche Personen so einfach wohler.
Also ich kenne das auch nur um schneller warm zu werden.
Nach einem kurzen Warm Up wird der Pullover dann ausgezogen.
Im Winter hab ich auch schon welche gesehen die die ganze zeit einen an hatten. Da war die Halle aber auch sehr kalt und das Training nicht so anstrengend.
DolphBruceVanDiesel
26-06-2010, 16:09
werd ich nie verstehen... und z.B. bei unserem MMA training bräuchte ich auch ganz bestimmt keine angst haben, nicht rechtzeitig auf betriebstemperatur zu kommen... :D:D:D
werd ich nie verstehen... und z.B. bei unserem MMA training bräuchte ich auch ganz bestimmt keine angst haben, nicht rechtzeitig auf betriebstemperatur zu kommen... :D:D:D
Nun es gibt auch Kampfkünste wo die Schwerpunkte anders gesetzt sind. Da entfällt Teilweise das Aufwärmen.
Oder man kommt etwas zu spät zum Training und die anderen haben schon angefangen.
gibts denn hier keine mit-pulli-ins-training-geher?
Bei uns eigentlich keiner. im Winter hatte ein Partner aber mal einen an, meinte nur er fühlt sich damit wohler als ich ihn gefragt habe ob er damit denn nicht erstickt ;) Keine Ahnung was man da sonst für Gründe haben könnte
TheCornInGrove
26-06-2010, 19:20
Ja abkochen halt, mehr Schweißproduktion, definieren....ist doch klar :cool:.
Hinkelstein
26-06-2010, 19:28
ab und zu zieh ich gern mal einen dünnen schwitz -oder einen dickeren fliespulli drüber. jetzt im sommer natürlich nur den dünnen:-). es ist halt ein herausforderndes gefühl, wenn sich die hitze staut. dadurch wird man nur noch mehr angespornt, man schwitzt noch mehr, etc. muss aber zur motivationslage passen
Leicht masochistisch veranlagt hm? :D
bei mir ist einer mit ner sportjacke
aber ka warum^^
Hinkelstein
26-06-2010, 20:07
Leicht masochistisch veranlagt hm? :D
klar, würd ich sonst muay thai betreiben?:rolleyes:
Schnueffler
26-06-2010, 23:06
Meinst du jetzt beim KK/KS oder beim Krafttraining?
würd es denn bei einem von beidem sinn geben?
Schnueffler
26-06-2010, 23:34
Beim Pumpen ist es mir relativ egal, was ich trage!
Teilweise einfach was langes, dickes, wenn ich lange Pausen mache.
Beim KK/KS nur um schneller auf Betriebstemperatur zu kommen, da ich teilweise doch anfällig bin!
also ich trainiere ab und an mit Pulli grade wenn ich eh in Straßenklamotten trainiere (oder nen billiges Hemd+Jeans) einfach um zu sehen inwieweit das sich bemerkbar macht ...
Schnueffler
26-06-2010, 23:37
also ich trainiere ab und an mit Pulli grade wenn ich eh in Straßenklamotten trainiere (oder nen billiges Hemd+Jeans) einfach um zu sehen inwieweit das sich bemerkbar macht ...
Sowas ist dann aber von mir angesagt beim Training!
gibts bei uns eigendlich selten wenn wir rausgehen, klar aber sonst darf jeder in dem trainieren worin er will solange nicht durch Taschen, Knöpfe, Gürtelschnallen o.Ä. zusätzliche Verletzungsgefahr dazu kommt, habe jetzt mehrere Einheiten hintereinander mit Army hosen (den schweren) und Pulli (ohne sonstwas) trainiert, zum Teil mit dem Camelback aufm Rücken oder meinem Trainigsrucksack, klar für nen paar sachen musste ich den ausziehen aber das ist bei uns in Erlangen und auch jetzt hier in England eigendlich nie nen Problem gewesen (ok ich habe fürs Volumen dann eh "nur" nen paar Klamotten und nix hartes im Rucksack).
Mir wurde nur gesagt ich soll halt nicht heulen wenn davon was zerrisen oder kaputt ausm Trainig kommt (wie z.B. bei nem Hemd)
Sowas ist dann aber von mir angesagt beim Training!
Er macht Parcour :D
kampfhenne
29-06-2010, 12:10
:o ich hab auch oft Pullis im Training an...
Zum einen, weil ich es gewohnt bin, langärmelig zu trainieren (10 Jahre Judo, mittlerweile Taekwondo) und im "normalen" Breitensportlertraining haben wir immer den Dobok an. Im Wettkampftraining sehen es unsere Trainer lockerer und wir können im T-Shirt trainieren.
Ich hatte längere Zeit über aber Verletzungen an den Armen und wollte nicht, dass mir da jeder auf die blanke Haut drauf kickt und so hat es sich bei mir eingebürgert, auch im Wettkampftraining was Langes anzuhaben.
Im Wettkampf hat man dann ja sowieso den Dobok und evtl. n T-Shirt an, also macht ein Pulli im Training doch nicht so einen großen Unterschied *find*
Mister-Fu
29-06-2010, 12:27
wir haben manchamal welche, die im sommer bei 30° noch nen t-shirt unterm dobok tragen, wo ich ohne das t-shirt kaputt. die frage warum hat mir von denen aber nie einer mal richtig beantwortet...
kampfhenne
29-06-2010, 13:47
Bei mir ist der Ausschnitt vom Dobok zu tief, sprich, man würde nicht nur den Sport-BH sehen sondern auch noch das meiste der Brust ^^ Bei mir hört der Ausschnitt etwa beim Solar Plexus auf :o
Joa, deswegen grundsätzlich was drunter ;-)
Annatomy
21-07-2010, 13:36
Wenn es kalt ist, oder leicht zieht, trage ich manchmal einen Pulli, weil ich naßgeschwitzt an der Oberfläche schnell abkühle. Das ist äußerst unangenehm. Außerdem kühl ich schnell aus, wenn der Schwerpunkt im Training auf Technik liegt. Das ist im Winter auch nicht gut.
Wenn ich mit Gi trainiere trage ich auch generell n T-Shirt drunter, egal wie warm es ist. Gründe dafür, siehe oben :D
Hoodie trag ich auch von Zeit zu Zeit:
- um schneller warm zu werden
- um länger warm zu bleiben/ nicht Abzukühlen
-> besonders Wichtig auf Wettkämpfen wie ich seit diesem Jahr weiß, vorallem wenn die Organisation mit Aufwärmzeit/ Beginn etc. etwas schlecht läuft...
Unterm Gi trage ich beim BJJ auch oft langärmlige Rashguards zwecks der Reibung.
Ich trainiere ausschließlich in meinem selbstgestrickten Wollpullover und wenn die Haare durch den Schweiß anfangen feucht zu werden, zieh ich noch meine Wollmütze drüber.
Ich habe mal das Experiment versucht: gehe einmal für circa zwei Stunden joggen und zieh dich dabei ganz locker an. Also T-Shirt etc. Gut, laufe die selbe Strecke an einem anderen Tag nochmal. Zieh dich diesmal richtig dick an, T-Shirts, Pulli, Jacke, sowas halt. Euch wird auffallen, dass das Laufen nach einiger Zeit viel härter und anstregender wird. Grund dafür ist, dass der Körper sich schlecht abkühlen kann und sich die Hitze staut. Wer es schafft seinen Körper auf dieses Training zu trimmen, wird anschließend beim normalen viel weniger Probleme haben.
Dies könnte ein Grund dafür sein, wieso manch einer mehr anzieht, als er eigentlich braucht. ^^
Trinculo
23-07-2010, 15:20
Und was soll die Anpassungsleistung des Körpers sein, wenn man ihm Kühlmöglichkeiten nimmt :gruebel:? Hitzestau um des Hitzestaus willen halte ich jetzt nicht für so sinnvoll, da könnte man sich genausogut Mund und Nase zukleben, um Stress durch Sauerstoffmangel zu simulieren ...
Am besten noch im Skianzug bei 30-35 grad Mittags durch die gegend laufen, haertet ab und so.. Ne ernsthaft, ich seh darin kein sinn. Zum allgemeinen topic: im Winter wird man eh schneller warm bei nem Pulli, beim Fussballtraining draussen sowieso nicht wegzudenken.
Und was soll die Anpassungsleistung des Körpers sein, wenn man ihm Kühlmöglichkeiten nimmt :gruebel:? Hitzestau um des Hitzestaus willen halte ich jetzt nicht für so sinnvoll, da könnte man sich genausogut Mund und Nase zukleben, um Stress durch Sauerstoffmangel zu simulieren ...
Es gibt eine Trainingsmethode (dessen Namen ich leider vergessen habe), bei der Mann in hohen Gegenden (Bergen etc.) trainiert, weil da die Luft dünner ist. Wenn die Sportler sich daran gewöhnen und wieder auf "normaler" Eben kämpfen, sind sie viel leistungsfähiger, als vorher.
Es gibt eine Trainingsmethode (dessen Namen ich leider vergessen habe), bei der Mann in hohen Gegenden (Bergen etc.) trainiert, weil da die Luft dünner ist. Wenn die Sportler sich daran gewöhnen und wieder auf "normaler" Eben kämpfen, sind sie viel leistungsfähiger, als vorher.
Deswegen sind Äthiopier auch so gute ausdauernde Läufer ;) .
Bei den ist die Luft sehr sehr dünn und wenn sie "im Normalen" sind haben sie keine Probleme lange zu laufen ;) .
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