Ufc Workout

[UltraAslan]

Wie oft sollte man so ein workout in der woche machen
Google Übersetzer (http://translate.google.de/translate?js=y&prev=_t&hl=de&ie=UTF-8&layout=1&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.mensfitness.com%2Ffitness%2Fwor kout_routines%2F303&sl=en&tl=de)
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[De$tinyFi$h]

Es kann dir keiner sagen wie fit du bist und wie oft du so ein workout verkraftest. Wenn du MMA machen möchtest, dann geh zum MMA und mach 1-2 mal pro Woche Conditioning (Kraft und Ausdauertraining in verschiedenen Formen).

Und bitte erstell nich jeden Tag 4 neue Themen direkt hintereinander ;)

[Mr.D]

Jens Pulver :D

[Pustekuchen]

"geistige Entwaesserung" :D