darkman
05-07-2010, 14:06
Am 18.09.2010 findet bei uns in Heringen ein Lehrgang "Realistische Selbstverteidigung statt.
Der Lehrgang ist leider auf 30 Teilnehmer begrenzt da wir nur eine kleine Halle zur Verfügung haben.
Es gibt wie immer Getränke, Kaffee, Kuchen und Obst und am Ende des Lehrgangs werfen wir noch ein paar Würstchen auf den Rost.
Unkostenbeitrag 15,- € ( Verpflegung ist im Preis enthalten )
Beginn: 11.00 Uhr
Ende: 16.00 Uhr
Bitte Schutzausrüstung und alte Sachen um Outdoor zu trainieren mitbringen.
anschließend Grillen ( bitte bei der Anmeldung Bescheid geben wer zum Grillen bleibt )
Anmeldung unter: mars.r@online.de
Was wollen wir trainieren und vermitteln?
Wir trainieren weder Kampfkunst noch Kampfsport! Wir trainieren Methoden, um an das Problem und die Herausforderungen heranzugehen und sie zu lösen. Wir beschäftigen uns dabei mit dem weiten Feld der Selbstverteidigung. Hier können so viele unvorhersehbare Dinge passieren, dass es nur durch eine flexible, anpassungsfähige und umfangreiche Methodik möglich ist, für eine reale Auseinandersetzung gewappnet zu sein.
Kampfsportarten und Kampfkünste werden oft von selbstauferlegten Regeln und Richtlinien geleitet und begrenzt. Dies mag schön und gut sein, doch wer ständig innerhalb dieser Regeln und Richtlinien trainiert und sich diese aneignet, wird sich zweifelsohne Beschränkungen auferlegen. Es ist wichtig diese Worte richtig verstanden werden, da es nicht darum gehen soll, wer recht oder Unrecht hat oder das Kampfsportarten nicht effektiv sind. Es ist ganz einfach logisch, wenn man ständig etwas mit einem eingeschränkten Rahmen trainiert dass man auch innerhalb dieser Beschränkungen reagieren wird. Sport ist nicht für die Straße zugeschnitten. Er ist eben für den Sport zugeschnitten, mit all seinen Regeln, Richtlinien, Schiedsrichtern und Trainern die zusammen an der Ring oder Mattenecke sitzen mit Zeitbegrenzungen und schließlich einem „Aus“ , was dann bedeutet dass man aufhört.
Leiter ist die Realität nicht so rücksichtsvoll und dort hat man nicht diesen Luxus. Zu wissen, dass man, wann immer man will aufgeben kann ist ein massives emotionales Sicherheitsnetz.
In einer sich ständig veränderten Welt mit den unterschiedlichsten Gesellschaften muss eine moderne Selbstverteidigung ebenfalls flexibel sein und sich anpassen. Das Festhalten an alten Traditionen und Strukturen ist dazu nicht geeignet.
Im Training geht es nicht alleine um das Erlernen von Techniken es richtet sich nach drei Prinzipien:/Instinkt 2. Körpermechanik/Körpergefühl 3. Technik
Nur durch das Zusammenspiel dieser Elemente kann man sich in einem Kampf realistisch selbst verteidigen. Im Training wird jede der drei Element entwickelt und zu einer Einheit verbunden.
Dabei gibt es durch keine regeln festgelegte Grenzen. Selbstverteidigung ist kein Wettkampfsport und somit auch im Training nicht durch ein Reglement beschränkt.
Nur wer in einem Kampf dem psychischen Druck standhalten und die erlernten Techniken durch gutes Körpergefühl umsetzen kann hat die Chance eine Auseinandersetzung zu überstehen. Darum nutzen wir Trainingsmethoden, die über das reine Erlernen von Techniken hinausgehen.
Auch im Training müssen realistische Situationen erzeugt werden, um den Schüler auf eine reale Situation vorzubereiten. Das bedeutet nicht das im Training wild aufeinander geschlagen wird, aber es ist wichtig, sich einer möglichen Realität immer wieder im kontrollierten Rahmen des Trainings anzunähern.
Im Training lernen wir,den gesamten Körper Gegners als Ziel zu sehen und zu attackieren. Wir arbeiten dabei auf allen Ebenen, in allen Positionen, von allen Seiten und von Anfang an auch gegen mehrere Gegner. Wir lernen unseren Körper in jeder Situation als Waffe einzusetzen.
Der Eigenschutz spielt bei allen eine große Rolle. Durch Ausnutzen von natürlichen Bewegungen
und Schutzreflexen wird versucht, die maximale Sicherheit im Kampf zu erlangen.
Eine zentrale Rolle dabei spielt die Körpermechanik, sie ist in allen Distanzen und Ebenen gleich und orientiert sich an natürlichen Reflexen und Bewegungen. Der Schüler hat so einen roten Faden, der sich durch sein gesamtes Training zieht.
Um Selbstverteidigung zu erlernen sind keine besonderen Voraussetzungen nötig. Das Training ist nichts für Ungeduldige und Unentschlossene. Es ist ein schweißtreibendes Training.
Der Lohn wird Selbstvertrauen und eine erhöhte körperliche Leistungsfähigkeit sein.
Train hard train clever with an open mind
Der Lehrgang ist leider auf 30 Teilnehmer begrenzt da wir nur eine kleine Halle zur Verfügung haben.
Es gibt wie immer Getränke, Kaffee, Kuchen und Obst und am Ende des Lehrgangs werfen wir noch ein paar Würstchen auf den Rost.
Unkostenbeitrag 15,- € ( Verpflegung ist im Preis enthalten )
Beginn: 11.00 Uhr
Ende: 16.00 Uhr
Bitte Schutzausrüstung und alte Sachen um Outdoor zu trainieren mitbringen.
anschließend Grillen ( bitte bei der Anmeldung Bescheid geben wer zum Grillen bleibt )
Anmeldung unter: mars.r@online.de
Was wollen wir trainieren und vermitteln?
Wir trainieren weder Kampfkunst noch Kampfsport! Wir trainieren Methoden, um an das Problem und die Herausforderungen heranzugehen und sie zu lösen. Wir beschäftigen uns dabei mit dem weiten Feld der Selbstverteidigung. Hier können so viele unvorhersehbare Dinge passieren, dass es nur durch eine flexible, anpassungsfähige und umfangreiche Methodik möglich ist, für eine reale Auseinandersetzung gewappnet zu sein.
Kampfsportarten und Kampfkünste werden oft von selbstauferlegten Regeln und Richtlinien geleitet und begrenzt. Dies mag schön und gut sein, doch wer ständig innerhalb dieser Regeln und Richtlinien trainiert und sich diese aneignet, wird sich zweifelsohne Beschränkungen auferlegen. Es ist wichtig diese Worte richtig verstanden werden, da es nicht darum gehen soll, wer recht oder Unrecht hat oder das Kampfsportarten nicht effektiv sind. Es ist ganz einfach logisch, wenn man ständig etwas mit einem eingeschränkten Rahmen trainiert dass man auch innerhalb dieser Beschränkungen reagieren wird. Sport ist nicht für die Straße zugeschnitten. Er ist eben für den Sport zugeschnitten, mit all seinen Regeln, Richtlinien, Schiedsrichtern und Trainern die zusammen an der Ring oder Mattenecke sitzen mit Zeitbegrenzungen und schließlich einem „Aus“ , was dann bedeutet dass man aufhört.
Leiter ist die Realität nicht so rücksichtsvoll und dort hat man nicht diesen Luxus. Zu wissen, dass man, wann immer man will aufgeben kann ist ein massives emotionales Sicherheitsnetz.
In einer sich ständig veränderten Welt mit den unterschiedlichsten Gesellschaften muss eine moderne Selbstverteidigung ebenfalls flexibel sein und sich anpassen. Das Festhalten an alten Traditionen und Strukturen ist dazu nicht geeignet.
Im Training geht es nicht alleine um das Erlernen von Techniken es richtet sich nach drei Prinzipien:/Instinkt 2. Körpermechanik/Körpergefühl 3. Technik
Nur durch das Zusammenspiel dieser Elemente kann man sich in einem Kampf realistisch selbst verteidigen. Im Training wird jede der drei Element entwickelt und zu einer Einheit verbunden.
Dabei gibt es durch keine regeln festgelegte Grenzen. Selbstverteidigung ist kein Wettkampfsport und somit auch im Training nicht durch ein Reglement beschränkt.
Nur wer in einem Kampf dem psychischen Druck standhalten und die erlernten Techniken durch gutes Körpergefühl umsetzen kann hat die Chance eine Auseinandersetzung zu überstehen. Darum nutzen wir Trainingsmethoden, die über das reine Erlernen von Techniken hinausgehen.
Auch im Training müssen realistische Situationen erzeugt werden, um den Schüler auf eine reale Situation vorzubereiten. Das bedeutet nicht das im Training wild aufeinander geschlagen wird, aber es ist wichtig, sich einer möglichen Realität immer wieder im kontrollierten Rahmen des Trainings anzunähern.
Im Training lernen wir,den gesamten Körper Gegners als Ziel zu sehen und zu attackieren. Wir arbeiten dabei auf allen Ebenen, in allen Positionen, von allen Seiten und von Anfang an auch gegen mehrere Gegner. Wir lernen unseren Körper in jeder Situation als Waffe einzusetzen.
Der Eigenschutz spielt bei allen eine große Rolle. Durch Ausnutzen von natürlichen Bewegungen
und Schutzreflexen wird versucht, die maximale Sicherheit im Kampf zu erlangen.
Eine zentrale Rolle dabei spielt die Körpermechanik, sie ist in allen Distanzen und Ebenen gleich und orientiert sich an natürlichen Reflexen und Bewegungen. Der Schüler hat so einen roten Faden, der sich durch sein gesamtes Training zieht.
Um Selbstverteidigung zu erlernen sind keine besonderen Voraussetzungen nötig. Das Training ist nichts für Ungeduldige und Unentschlossene. Es ist ein schweißtreibendes Training.
Der Lohn wird Selbstvertrauen und eine erhöhte körperliche Leistungsfähigkeit sein.
Train hard train clever with an open mind