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Vollständige Version anzeigen : Morgens Reis?


donchristian1
13-07-2010, 00:49
Meine Frage ist ob es einen Unterschied macht ob ich morgens Reis oder Haferflocken esse da beides ja so ziemlich die selben Inhaltsstoffe haben wenn ich nicht irre.

Ich frage deshalb weil ich schon seit geraumer Zeit aufgrung von Diät usw. morgens ne Schüssel Haferflocken esse. Also ich ess sie gerne aber eine kleine Abwechslung is auch mal ganz nett. Und wenn ich den Kaloriengehalt vergleiche hat Reis viel weniger.

Danke Leute


Ps. Ich esse auch mal Brot morgens^^ Muss jetzt also keiner mit einseitiger Ernährung kommen:)
Kraken
13-07-2010, 01:06
Imho sollte das kein Problem sein :)
Mr.D
13-07-2010, 01:38
ey, ich hab mal ne andere frage..

hab es jetzt schon so oft gelesen, ohne herauszufinden was es bedeutet:

was heisst imho?


edit: hab es herausgefunden :o: imho = meiner bescheidenen meinung nach. stimmts?
woyzeck
13-07-2010, 01:48
jo stimmt. IMHO = in my humble opinion

Reis geht natürlich klar. Schmeckt auch super kalt mit Obst oder so.
Mr.D
13-07-2010, 01:54
ich kann meine haferflocken auch nicht mehr sehen (*übertreib*)..

was gibt es sonst noch für gute alternativen?
Kraken
13-07-2010, 02:15
Brot?

cornflakes

Haferflocken mit was anderem.......

vollkornpasta

Kartoffeln

etc.etc.....
Ghost90
13-07-2010, 07:52
oder morgens einfach mal ne pizza:)
donchristian1
13-07-2010, 09:19
Jo vielen dank Leute:D

Aber das mit der Pizza is ein Witz oder:ups:
bluemonkey
13-07-2010, 09:26
Meine Frage ist ob es einen Unterschied macht ob ich morgens Reis oder Haferflocken esse da beides ja so ziemlich die selben Inhaltsstoffe haben wenn ich nicht irre.


Haferflocken haben mehr Fett und mehr und kompletteres Protein.
Icewing
13-07-2010, 09:28
oder morgens einfach mal ne pizza:)

Belegtes Boulettenbrötchen ist auch lecker zum Frühstück...Muffin noch dazu...mjam
Robzen
13-07-2010, 10:19
Für n schnelles Frühstück morgens: lösliche Haferflocken: in Milch auflösen, austrinken....schnell, sättigend und nahrhaft
va+an
13-07-2010, 10:55
Morgens lecker Rührei mit Tomaten/Paprika.
Iet eine sehr gute Alternative (zu Pizza).
Reshi
13-07-2010, 21:59
Frag mal den nächsten Asiaten ob es geht ;)
Björn Friedrich
14-07-2010, 11:01
Für mich geht Reisprotein mit Mandeln, Leinsamen, Kokosflocken, Kakao, Hafermilch, Banane und Heidelbeeren.....:-)

Tschüß
Björn Friedrich
donchristian1
15-07-2010, 10:44
Nochmal ne kleine Frage:o

Macht es einen Unterschied ob ich Basmati oder normalen Reis esse? Weil der normale ist nich so mein ding:)

Und ich mach mir so etwa 200g. Is das zuviel? Weil ich möcht ja noch ein bissien von den Pfunden los;)

Danke nochmals
Icewing
15-07-2010, 10:48
Und ich mach mir so etwa 200g. Is das zuviel? Weil ich möcht ja noch ein bissien von den Pfunden los;)

200g Trockengewicht? ist das nicht ein ganzer Topf voll?
donchristian1
15-07-2010, 10:53
200g Trockengewicht? ist das nicht ein ganzer Topf voll?

Nein:D Soviel schaff ich nich^^.

100g Trocken nehm ich und das ergibt etwas 200g gekochten