Zhan Zhuang laufen mit Chen Bing

[scarabe]

ab ca 11:50: Zhan Zhuang, auch mit Schritten, angeleitet von Meister Chen Bing
Hat jemand Erfahrungen damit?
(Chen Bing ist übrigens Anfang November wieder in Wien, L. Paochui und Tuishou-Routinen)

????? - ???? - 56??? (http://www.56.com/u91/v_Mzg2MDkwMjQ.html)

[yiquanberlin]

Interessantes Video...diese Übungsvariente gibt's auch im Yiquan, Xinhuizhang, einigen Liuhebafa Linien und speziell auch im Cheng Bagua...ist eine schöne Möglichkeit aus einer statischen Übung in die Bewegung zu kommen, ohne das Gefühl (Struktur, Zentrum, usw.) zu verlieren...

[Trinculo]

Interessantes Video...diese Übungsvariente gibt's auch im Yiquan, Xinhuizhang, einigen Liuhebafa Linien und speziell auch im Cheng Bagua...ist eine schöne Möglichkeit aus einer statischen Übung in die Bewegung zu kommen, ohne das Gefühl (Struktur, Zentrum, usw.) zu verlieren...

Nennt sich (wie yiquanberlin weiß :)) Shili und sollte in Angriff genommen werden, sobald Zhan Zhuang halbwegs passt.