Knie Stabilisation

[Feng Wei]

Hey Leute,
ich suche nach ein paar übungen mit welchen ich meine Knie stabilisieren kann, hab momentan keine Probleme, ist eher zur Vorbeugung gedacht.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen :)
LG

[Brodala]

Benutz mal die Suchfunktion.
Ich hab hier irgendwo (selbes Unterforum bestimmt) nen Artikel von der Athletes' Performance Seite verlinkt. Der behandelt genau das, wonach du suchst.

Oder guck direkt unter Core Performance | Powered by Athletes' Performance (http://www.coreperformance.com)

Viel Erfolg.
Tobi