jkdberlin
05-10-2003, 19:31
Bin noch etwas unter dem Eindruck der letzten beiden Tage, hier also erstmal ein kurzer Überblick:
Samstag:
Angefangen wurde an diesem Tag mit mit einigen Schattenboxkombinationen zum Aufwärmen.
Dann zeigte Sifu Hartsell die Jab - Cross Serien, und zwar erst die Jun Fan Serie und dann eine Serie aus dem Panantukan. Guter Vergleich der Ansätze beider Kampfkünste auf die Kombination des Gegners. Insbesondere wurde auch Wert auf die Unterscheidung des Jun Fan/JKD Trappings und der Körpermanipulation oder Trappings des Panantukans gelegt.
Nach kurzer Pause Schattenboxen der Unterschiedlichen Hook-Combos i.e. ein Schlag/Tritt und dann den Führhandhook.
Dann Jab/Hook Serie aus dem Jun Fan Gung Fu, i.e. Intercepting mit diversen Abwehrtechniken (Tan Sao, Biu Sao, Cover, Wide Cover undBob/Weave jeweils mit Schlag). Übergang zu der Abwehr der vorher geübten Hook-Combos mit gemischten Abwehren oder Follow-Ups aus dem Jun Fan Gung Fu und dem Panantukan.
Das Seminar endete an dem Tag mit Abwehren eines Messerangriffs aus dem Illustrissimo und dem Pekiti Tirsia Kali.
Sonntag:
Zum Aufwärmen begannen wir mit diversen Verteidigungen gegen die Plum Position (Genick-Clinch). Anschliessend zeigte Sifu Hartsell 12 Eingänge in die Plum Position. Die Teilnehmer begannen, die Plum-Position zu erreichen und sich dagegen zu wehren. Nun ging Sifu Hartsell in diverse Position-Drills über.
Der erste war das Erreichen des Rückens des Gegners aus der Plum-Postion.
Der zweite war ein Clinch-Fluss, der die Teilnehmer mit den verschiedenen Positionen im Clinch vertraut machen sollte. Sifu Hartsell erklärte dazu, dass man später im Training weitere Elemente (Knie, Ellenbogen, Schläge, Würfe, Hebel) dazunehmen kann.
Der dritte Drill war ein Konter-Drill gegen die im Stand aus dem Clinch häufig vorkommenden Würger wie Guilotine, Neck Stock, Chin-and-Shoulder Choke, Russian Roll und Cross-Face Headlock. An diese Konter setzte Sifu Hartsell zu weiterführenden Takedowns und eigenen Hebeln an.
Der Tag endete mit Stockentwaffnungen aus dem Balintawak.
Mit Teilnehmern aus Berlin, Würzburg, Bremen, Braunschweig, Potsdam, Spremberg und aus Ländern wie Polen, Belgien, England, Holland und sogar Russland (Alexander fuhr tatsächlich 72 Stunden nach Berlin und nun 72 Stunden wieder zurück), war dieses Seminar nicht nur ein sehr gut besuchtes, sondern auch das internationalste Larry Harstell Seminar, das es je in Berlin gab.
Glückwunsch auch an Anja und Marcel aus Potsdam sowie Steffen aus Spremberg, die ihren 1st Years Test (Beginning Student) im Instructorship Program der Jun Fan/JKD Grappling Association erfolgreich ablegten.
Grüsse
Samstag:
Angefangen wurde an diesem Tag mit mit einigen Schattenboxkombinationen zum Aufwärmen.
Dann zeigte Sifu Hartsell die Jab - Cross Serien, und zwar erst die Jun Fan Serie und dann eine Serie aus dem Panantukan. Guter Vergleich der Ansätze beider Kampfkünste auf die Kombination des Gegners. Insbesondere wurde auch Wert auf die Unterscheidung des Jun Fan/JKD Trappings und der Körpermanipulation oder Trappings des Panantukans gelegt.
Nach kurzer Pause Schattenboxen der Unterschiedlichen Hook-Combos i.e. ein Schlag/Tritt und dann den Führhandhook.
Dann Jab/Hook Serie aus dem Jun Fan Gung Fu, i.e. Intercepting mit diversen Abwehrtechniken (Tan Sao, Biu Sao, Cover, Wide Cover undBob/Weave jeweils mit Schlag). Übergang zu der Abwehr der vorher geübten Hook-Combos mit gemischten Abwehren oder Follow-Ups aus dem Jun Fan Gung Fu und dem Panantukan.
Das Seminar endete an dem Tag mit Abwehren eines Messerangriffs aus dem Illustrissimo und dem Pekiti Tirsia Kali.
Sonntag:
Zum Aufwärmen begannen wir mit diversen Verteidigungen gegen die Plum Position (Genick-Clinch). Anschliessend zeigte Sifu Hartsell 12 Eingänge in die Plum Position. Die Teilnehmer begannen, die Plum-Position zu erreichen und sich dagegen zu wehren. Nun ging Sifu Hartsell in diverse Position-Drills über.
Der erste war das Erreichen des Rückens des Gegners aus der Plum-Postion.
Der zweite war ein Clinch-Fluss, der die Teilnehmer mit den verschiedenen Positionen im Clinch vertraut machen sollte. Sifu Hartsell erklärte dazu, dass man später im Training weitere Elemente (Knie, Ellenbogen, Schläge, Würfe, Hebel) dazunehmen kann.
Der dritte Drill war ein Konter-Drill gegen die im Stand aus dem Clinch häufig vorkommenden Würger wie Guilotine, Neck Stock, Chin-and-Shoulder Choke, Russian Roll und Cross-Face Headlock. An diese Konter setzte Sifu Hartsell zu weiterführenden Takedowns und eigenen Hebeln an.
Der Tag endete mit Stockentwaffnungen aus dem Balintawak.
Mit Teilnehmern aus Berlin, Würzburg, Bremen, Braunschweig, Potsdam, Spremberg und aus Ländern wie Polen, Belgien, England, Holland und sogar Russland (Alexander fuhr tatsächlich 72 Stunden nach Berlin und nun 72 Stunden wieder zurück), war dieses Seminar nicht nur ein sehr gut besuchtes, sondern auch das internationalste Larry Harstell Seminar, das es je in Berlin gab.
Glückwunsch auch an Anja und Marcel aus Potsdam sowie Steffen aus Spremberg, die ihren 1st Years Test (Beginning Student) im Instructorship Program der Jun Fan/JKD Grappling Association erfolgreich ablegten.
Grüsse