HKC Kettlebell Workshop in Bergkamen

[Girevik]

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Hardstyle Kettlebell Workshop

Ort:
Bergkamen (bei Dortmund)

Zeit:
Sonntag, 12.09.2010 1430 Uhr - 1800 Uhr

Inhalte:
theoretische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Geschichte der Kettlebells, aufwärmen und trainingsvorbereitende Übungen, Sicherheitsregeln im Umgang mit Kettlebells, essentielle HKC Kettlebellübungen wie Swing (und Variationen), Turkish Get up/TGU und Goblet Squat

Kosten:
55 €
Ermäßigter Seminarpreis für Studentinnen und Studenten (nach Vorlage Studentenausweis):
49 €

Übungsleiter:
Mirco Wendt
HKC Kettlebell Instructor zertifiziert durch Pavel Tsatsouline
lizenzierter Sportübungsleiter DOSB


Um einen optimalen Lernerfolg gewährleisten zu können ist die maximale Teilnehmeranzahl auf 8 Personen begrenzt !

Kettlebells werden für die Dauer eines Seminars zur Verfügung gestellt

Die Teilnehmer sollten sportgesund sein !


Anmeldung und weitere Infos unter: Kettlebell-Fitnesstraining.de (http://www.kettlebell-fitnesstraining.de)

mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Girevik]

Noch 5 freie Plätze.

Der Workshop befähigt die Teilnehmer dazu auch zuhause sicher und verletzungsfrei mit Kettlebells trainieren zu können und bildet eine solide Grundlage um weiter in das Kettlebell Training einsteigen zu können.

Für Infos einfach eine PN an mich oder auf meine Homepage schauen !

Mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Girevik]

Hallo,

es gibt noch freie Plätze für das HKC Kettlebell Seminar am 12.09.2010 in Bergkamen !

Mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Girevik]

Wer "spontan" noch Lust hat Kettlebell Basics (Hardstyle nach Pavel Tsatsouline) kennenzulernen, kann gerne am Sonntag noch teilnehmen !


1430 Uhr - 1800 Uhr in Bergkamen bei Dortmund !!!

Infos und Kontakt unter:

Kettlebell-Fitnesstraining und Selbstverteidigung (http://www.kettlebell-fitnesstraining.de)

Sicher und Fit (http://www.sicherundfit.de)

mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Girevik]

So,
und wieder ein schönes Kettlebell Seminar mit netten Teilnehmern und Teilnehmerinnen durchgeführt- diesmal war nicht ein einziger Teilnehmer aus dem Bereich Kampfsport zugegen;)

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren auch dieses Mal wieder überrascht wie effektiv und anstrengend das Training mit einer Eisenkugel und wenigen Übungen sein kann:D

Das nächste Hardstyle Kettlebell Basis Seminar wird am "Tag der deutschen Einheit am 03.10.2010 in Bergkamen stattfinden !

Power to the people !

Mit sportlichen Grüßen, Mirco

www.kettlebell-fitnesstraining.de (http://www.kettlebell-fitnesstraining.de)