My name is Lee

[Bruce☆Lee]

Bruce Lee xD

Wollte mich einfach mal vorstellen. Ich war soweit ich mich erinnere in den pubertierenden Jahren auch hier angemeldet.

Bin 18, gehe mometan aus Gymnasium & liebe Sport.
Betreibe selbst MMA, Boxen und Krafttraining, und trainiere täglich.
Am Anfang fing es noch ruhig an, aber momentan trainiere ich von 4Uhr - 13Uhr und von 16Uhr - 20Uhr (ferien :D).
Während der Schule trainiere ich natürlich weniger. Momentan Pause, da verletzt...

Führe auserdem einen Ernährungsplan, und esse nahezu täglich
ca. 300EW; 220KH; 120F; 3200kcal. Sind so meine Richtwerte.

Mein Traum ist es mal in der UFC zu kämpfen, werde -denke ich- zuerst aber was feines studieren. Ich werd mal versuchen aktiv mitzuschreiben, bin meist aber so um 14Uhr online.

:winke:

[Icewing]

äh, freut mich bruce...schicke signatur :rolleyes:

wann genau waren denn deine pubertierenden Jahre vorbei?

[Bruce☆Lee]

Kann mich ehrlichgesagt kaum erninnern, wann ich hier angemeldet war. Denke 2-3 Jahre.
So mit 16 :D

[Icewing]

und wie lange biste schon mit MMA, Boxen und Co dabei?

[Bruce☆Lee]

MMA erst so seit 2 Monaten, und Boxen schon seit 4 Jahren, aber erst letztes Jahr richtig regelmäßig. War früher kaum motiviert...
Aso und Krafttraining seit ca. 9 Monaten.

[zYan]

Du trainierst 11 Stunden am Tag, aber schläfst nur ca. 6 Stunden oder was?
Wie lang machst du das schon so?

Für so viel Training ist das vielleicht auch etwas wenig Nahrung. Kommt aber drauf an, wie groß du bist und wie dein Körperbau ist.

[Bruce☆Lee]

Nicht 100% Training.
Also z.B. geh ich um 16 Uhr ausm Haus, dann zum Bahnhof dann mit Zug nach Neu-Ulm, und dort ins Fitnessstudio, da is es ca. 16:40 Uhr wenn ich erstmal da bin. Und rückfahrt dauert auch ca. 40min.

Und schlafen tu ich ca. 7h. Sonntag ca. 11h Schlaf :p

Richtig erkannt, ich esse ca. 300kcal zu wenig, weil ich meinen kfa auf ca. 10% bringen will. Woher wusstest du das :ups:

[Icewing]

Trainingszeiten inklusive Hin- und Rückfahrt? ...auch mal was Nneues :D

Weil es wohl einfach verdammt wenig Nahrung ist für die angegebenen 11 Stunden Kampfsport pro Tag ;)

[Bruce☆Lee]

Naja, mein Handy klingelt halt immer so um 16 Uhr :D

Naja, laut dem internet brauch ich zwischen 3,5k und 3,8k kcal. Die meisten meinen ja man braucht nur 2k kcal -.-
Fühle mich aber nicht wirklich hungrig, da ich meist Fleisch esse, und das hält satt. Schlimm ists nur morgens ohne KH zu joggen :mad:

[Bijou]

Bruce Lee xD

Wollte mich einfach mal vorstellen. Ich war soweit ich mich erinnere in den pubertierenden Jahren auch hier angemeldet.

Bin 18, gehe mometan aus Gymnasium & liebe Sport.
Betreibe selbst MMA, Boxen und Krafttraining, und trainiere täglich.
Am Anfang fing es noch ruhig an, aber momentan trainiere ich von 4Uhr - 13Uhr und von 16Uhr - 20Uhr (ferien :D).
Während der Schule trainiere ich natürlich weniger. Momentan Pause, da verletzt...

Führe auserdem einen Ernährungsplan, und esse nahezu täglich
ca. 300EW; 220KH; 120F; 3200kcal. Sind so meine Richtwerte.

Mein Traum ist es mal in der UFC zu kämpfen, werde -denke ich- zuerst aber was feines studieren. Ich werd mal versuchen aktiv mitzuschreiben, bin meist aber so um 14Uhr online.

:winke:

willkommen und hallo bruce ^^

[Kyoshi]

Hallo und Willkommen im KKB !

[Phrachao-Suea]

wann genau waren denn deine pubertierenden Jahre vorbei?

Warum kam mir die gleiche Frage in den Sinn:rolleyes: