CarstenMT
17-08-2010, 02:45
Hey, wie viele andere lese ich hier schon seit einer ganzen Weile immer mal wieder mit.
Bin im Moment 19 und arbeite in Neuseeland. Habe bis vor 3 Jahren für ca 1,5jahre MT in Deutschland betrieben, allerdings hat die Gym dann geschlossen und es gab keine sinnvolle Alternative in der nahen Umgebung.
Wie bereits gesagt bin ich jetzt grade in NZ und werde wohl diese Woche wieder mit Muay Thai anfangen. Geplant ist ein Training von 5x / Woche für jewals 1h, wobei sich das gesamte Training etwas aufsplittet. (2x "allgemein"/sparring, Hand Tech, Knee Tech, Kicks).
da ich hier relativ viel Zeit habe möchte ich nebenher noch mehr Sport betreiben, u.a. mich wieder intensiver mit Kraft-/Ausdauertraining beschäftigen.
Vllt könnt ihr mir ja etwas bei einem sinvollen Trainingsplan behilflich sein ;)
cheers,
Carsten
Bin im Moment 19 und arbeite in Neuseeland. Habe bis vor 3 Jahren für ca 1,5jahre MT in Deutschland betrieben, allerdings hat die Gym dann geschlossen und es gab keine sinnvolle Alternative in der nahen Umgebung.
Wie bereits gesagt bin ich jetzt grade in NZ und werde wohl diese Woche wieder mit Muay Thai anfangen. Geplant ist ein Training von 5x / Woche für jewals 1h, wobei sich das gesamte Training etwas aufsplittet. (2x "allgemein"/sparring, Hand Tech, Knee Tech, Kicks).
da ich hier relativ viel Zeit habe möchte ich nebenher noch mehr Sport betreiben, u.a. mich wieder intensiver mit Kraft-/Ausdauertraining beschäftigen.
Vllt könnt ihr mir ja etwas bei einem sinvollen Trainingsplan behilflich sein ;)
cheers,
Carsten