"grapplers guide to sports nutrition": erfahrungen?

[M.O.B]

"grapplers guide to sports nutrition" von john beradi und michael fry

hallo,

hat hier jemand erfahrungen mit dem oben genannten ernährungskonzept gemacht? ich ernähre mich z.zt. danach ( jedenfalls so halbwegs :D ) und würde gern mal hören, ob da jemand längerfristig nach gefuttert hat und wie die ergebnisse so waren?

[Ashkan]

Amazon.com: Customer Reviews: The Grapplers Guide to Sports Nutrition (http://www.amazon.com/Grapplers-Guide-Sports-Nutrition/product-reviews/0977430901/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1)

Sieht alles ganz gut aus.