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Vollständige Version anzeigen : Muskelverkürzung oder so?



Borez
31-08-2010, 23:10
Also hab mal ne Frage und zwar sieht es bei mir wie folgt aus:
Ich weiß nicht woran es liegt aber ich kann nicht (ohne Schmerzen) gerade Sitzen! Damit meine ich mit gestreckten Beinen, also wenn man an einer Wand oder so sitzen würde und die Beine im 90° Winkel zum Körper sind. Demnach kann ich auch nicht im Stand mit gestreckten Beinen meine Füße berühren bzw. komme mit den Fingern nur etwas unterhalb der Knie!

Jedenfalls habe ich währenddessen immer im Kniekehlen-Bereich starke Schmerzen. Ein Freund hat mal behauptet ich habe eine Muskelverkürzung oder sowas aber ich bin mir da nicht wirklich sicher.
Könnte es sein das es was mit meinen Sehnen zu tun hat oder hab ich tatsächlich eine Muskelverkürzung an den Beinen?

Danke schon mal für eure Hilfe!

Kraken
01-09-2010, 00:06
Nö, du bist einfach unbeweglich ;)

GoldenDempsey
01-09-2010, 00:11
Hab lange Beine, und habs früher auch nicht geschafft. Heute kann ich mit meinen Fingern die Zehen berühren. Musst dich einfach nur öftern dehnen. Irgendwann wird es mal was^^

Mars
01-09-2010, 06:59
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f70/fitness-f-r-kk-ks-36441/ Unter "Beweglichkeit" nachlesen.

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub046.pdf
Über "Verkürzungen" und andere Mythen.

Borez
01-09-2010, 13:06
Alles klar danke Leute! Da bin ich erleichtert^^