FistofLegend
17-09-2010, 10:30
http://extremefit.de/__oneclick_uploads/2010/04/kb-workshop-1.jpg
Kettlebell Beginner Workshop
Inhalt:
Vermittlung der Trainingstechniken vom:
Kettlebell Swing
Kettlebell Clean & Press
Kettlebell Snatch
Voraussetzungen:
Keine!
Es handelt sich um einen Anfängerworkshop. Es sind keinerlei Fitness oder Kettlebellkenntnisse erforderlich um mitzumachen.
Material wird ebenso von uns gestellt!
Ziel:
Das Ziel des Kettlebell Beginner Workshops ist die Vermittlung von grundlegenden Trainingstechniken um dem Trainierenden die optimalen Voraussetzungen zu geben, danach selbständig und verletzungsfrei mit den Kettlebells zu trainieren.
Alle Übungen werden in einzelnen und leichten Schritten erklärt, um ein einfaches und schnelles Erlernen zu ermöglichen.
Kettlebell Beginner Workshop
Wann:
09.10.2010
30.10.2010
21.11.2010
Start: 15.00Uhr (bis ca 18Uhr)
Wo: Ausserhalb 9/Fasanenhof
64853 Otzberg/Habitzheim
Kosten: 50€ (45€ bei Vorkasse)
Anmeldung und Infos unter:
info@extremefit.de
Extremefit (http://www.extremefit.de)
Kettlebell Deutschland | Kettlebell.de (http://www.kettlebell.de)
Kettlebell Beginner Workshop
Inhalt:
Vermittlung der Trainingstechniken vom:
Kettlebell Swing
Kettlebell Clean & Press
Kettlebell Snatch
Voraussetzungen:
Keine!
Es handelt sich um einen Anfängerworkshop. Es sind keinerlei Fitness oder Kettlebellkenntnisse erforderlich um mitzumachen.
Material wird ebenso von uns gestellt!
Ziel:
Das Ziel des Kettlebell Beginner Workshops ist die Vermittlung von grundlegenden Trainingstechniken um dem Trainierenden die optimalen Voraussetzungen zu geben, danach selbständig und verletzungsfrei mit den Kettlebells zu trainieren.
Alle Übungen werden in einzelnen und leichten Schritten erklärt, um ein einfaches und schnelles Erlernen zu ermöglichen.
Kettlebell Beginner Workshop
Wann:
09.10.2010
30.10.2010
21.11.2010
Start: 15.00Uhr (bis ca 18Uhr)
Wo: Ausserhalb 9/Fasanenhof
64853 Otzberg/Habitzheim
Kosten: 50€ (45€ bei Vorkasse)
Anmeldung und Infos unter:
info@extremefit.de
Extremefit (http://www.extremefit.de)
Kettlebell Deutschland | Kettlebell.de (http://www.kettlebell.de)