Zeh/Finger verstaucht

[Uchaaa]

Welche ist die beste Behandlung bei einer Verstauchung? Bisher habe ich immer die Stunden danach gekühlt und die nächsten Tage Voltaren draufgeschmiert.

[Trinculo]

Und, hat's geholfen?

[Uchaaa]

Hilft etwas. Würde aber gerne die perfekte Methode wissen.

[KlingonJake]

das ganze ruhen lassen...und ich rede hier von wochen und monaten...nicht so wie ich der mit nem verstauchten daumen jede woche neu kämpft, und so das ganze nicht zur ruhe kommen laesst, denn jeder stärkere treffer am verstauchten finger (bei mir ist es der rechte daUMEN) lässt das alles wieder sehr schmerzen...

ich glaube da gibt es kein allheilmittel