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Vollständige Version anzeigen : Individuelle Tipps für einen Neuling



El Guapo
04-10-2010, 18:51
Juten Tach!

Habe mir des öfteren Tipps hier aus dem Forum gesucht und hab mir heute mal gedacht, ich mach was ganz wildes und meld mich hier an :)

Ich mache seit ca. einem Monat Kickboxen und Boxen und es is riiiichtig saftig!
Trainer top, Leute top, Training top! :)

Ich gehe zusammen mit einem Freund hin, so macht es noch mehr Spaß.
Allerdings hat sich herauskristallisiert, dass er eine Menge Talent mitbringt:

Kann sich verbiegen wie ne Bretzel, hat nen richtigen Wumms egal ob Bein oder Arm und entdeckt schon Lücken. Ich sehe da jetzt im moment noch ziemlich alt gegen aus. Auch wenn er auf Turniere aus ist und ich nicht, so möchte ich trotzdem nicht so ablosen, vor allem, weil wir gleichzeitig gestartet haben. Er hat lediglich Erfahrung im Judo.
Nicht dass hier jetzt jemand denkt ich würde es ihm nicht gönnen!!
Ich gönne es ihm sehr, ich kann auch damit leben, dass er vermutlich immer eine Ecke besser sein wird als ich, aber bitte nur eine Ecke... für mein Ego hehe :)

Ich möchte nur ein paar Übungen für zu hause haben, habe allerdings auch ein Fitnessstudio zur Verfügung.

Hier jetzt meine Fragen:

-Habt ihr vll. für mich als Neuling einige grundlegende Tipps?(Kickboxen/Boxen/Sparring)

-Gibt es Übungen zur Verbesserung der Reflexe?

-Kann ich durch einfache Übungen wie Liegestützen meine Schlagkraft erhöhen? (Habe nämlich keinen Boxsack zur Verfügung)

-Mein linkes Bein ist sehr, sehr unbeweglich... wirklich da ist 0 Kraft drinne und ich krieg es kaum hoch. Hatte hier jemand das gleiche Problem? Wie weit kann ich was dagegen tun?
Ich habe überhaupt wenig Kraft in den Beinen, was kann ich tun damit meine Kicks schneller und härter werden?

Ich habe meinen Trainer auch schon gefragt, ob er mir vll. ein paar Übungen für zu hause geben kann, aber er meinte ich solle es ganz ruhig angehen und erstmal alles mit ihm beim Training machen.

Ich will ein bisschen beim Training überraschen, versteht ihr was ich meine?

Ich freue mich auf eure Antworten! :)

Godspeed and Party on! :D

Spyke
04-10-2010, 19:20
Bei mir in meiner Gruppe gibts auch jemandem der zeitgleich mit mir sein erstes Probetraining hatte.
Und er ist mir auch schon so einiges voraus.

Wie du schon selbst schreibst gönn es ihm und bleib gelassen, es kommt alles mit der Zeit.
Bei dem einen schneller, bei den anderen langsamer.

Für mich ist es einfach ein zusätzlicher Ansporn am Ball zu bleiben.

El Guapo
06-10-2010, 11:37
*push*

Hat noch jemand ein paar Tipps zu den oben genannten Dingen? :)

@Spyke
Ja du hast wohl Recht damit, aber der Ehrgeiz hehe :)