Training für kung fu [Archiv]

Neuling95

14-10-2010, 16:42

Hey ich fang bald mit shaolin kung fu an und hab da mal ein paar fragen.

brauch ich fürs kung fu schnellkraft,maximalkraft und kraftausdauer?
wenn ja wie trainiere ich die dinge?

wie kann ich meine reaktion trainieren?

wie kann ich meine koordination und mein gleichgewicht trainieren?

danke schon mal im voraus

mfg neuling

YOKE

14-10-2010, 16:44

Fang lieber mit dem Kung Fu Training an,
da trainierst du alles fürs Kung Fu notwendige :D

Bijou

14-10-2010, 16:51

Hey ich fang bald mit shaolin kung fu an und hab da mal ein paar fragen.

brauch ich fürs kung fu schnellkraft,maximalkraft und kraftausdauer?
wenn ja wie trainiere ich die dinge?

wie kann ich meine reaktion trainieren?

wie kann ich meine koordination und mein gleichgewicht trainieren?

danke schon mal im voraus

mfg neuling

ich bin auch daran interessiert und schliesse mich der fragestellung mal an,
wenn ich darf :3

3L9O

14-10-2010, 17:33

Hey ich fang bald mit shaolin kung fu an und hab da mal ein paar fragen.

brauch ich fürs kung fu schnellkraft,maximalkraft und kraftausdauer?
wenn ja wie trainiere ich die dinge?

ja: hier http://www.kampfkunst-board.info/forum/f26/krafttraining-faq-32629/

wie kann ich meine reaktion trainieren?

lass dich schlagen

wie kann ich meine koordination und mein gleichgewicht trainieren?

seilspringen

Neuling95

14-10-2010, 21:20

ok danke für die tipps hilft mir echt weier

Mars

15-10-2010, 10:06

http://www.kampfkunst-board.info/forum/f70/fitness-f-r-kk-ks-36441/