Anmelden

Vollständige Version anzeigen : Pumpen


rokudo
17-10-2010, 23:16
Ich würde gerne wissen was unter diesem Begriff zu verstehen ist?

Ich habe keine ntwort im bodybilderforum gefunden.

Vielen dank für die Antworten
Zürcher11
17-10-2010, 23:27
Mach 30 Liegestützen am Stück, dann sieh dir im Spiegel deine Arme an. Das ist "pumpen". (Nur ein Beispiel)
JayBe
18-10-2010, 00:08
:d
Göktürk
18-10-2010, 00:52
Ich würde gerne wissen was unter diesem Begriff zu verstehen ist?

Ich habe keine ntwort im bodybilderforum gefunden.

Vielen dank für die Antworten

Muskelaufbau.