Sydow
19-10-2010, 07:32
Guten Morgen,
hatte gestern wieder Thaiboxtraining, weil ich kurz vor einem Kampf stehe. Naja bei der 3. Runde Sparring hab ich dann ein Lowkick geblockt und auf einmal hatte ich so ein stechenden Schmerz um den linken Knöchel herum, also auch in der Nähe der Achillessehne. Ich konnte die ersten 30 sek nicht mal richtig aufsetzen und musste dann zur Bank humpeln. Ich hatte schon letzte Woche gemerkt, dass da irgendwas ist, aber ich dachte mir so nach dem langen Wochenende würde es wieder weg sein. Naja heute gehts wieder einigermaßen. Allgemein beim Stehen merk ich es nicht aber wenn ich dann gehe und der Fuß mit der Hacke hochkommt, kommt wieder so ein leichtes schmerzliches Ziehen bzw. so ein leichte Betäubungsgefühl (ka, wie ich das sonst beschreiben soll). Wie kann ich das am besten jetzt auskurieren, um den Kampf gut beschreiten zu können? Weil ich ja auch noch ein bisschen Kampfvorbereitung bräuchte und der Kampf in 3 Wochen ist... Werde beim Training morgen mein linkes bein bisschen schonen.
mfg
Sydow
hatte gestern wieder Thaiboxtraining, weil ich kurz vor einem Kampf stehe. Naja bei der 3. Runde Sparring hab ich dann ein Lowkick geblockt und auf einmal hatte ich so ein stechenden Schmerz um den linken Knöchel herum, also auch in der Nähe der Achillessehne. Ich konnte die ersten 30 sek nicht mal richtig aufsetzen und musste dann zur Bank humpeln. Ich hatte schon letzte Woche gemerkt, dass da irgendwas ist, aber ich dachte mir so nach dem langen Wochenende würde es wieder weg sein. Naja heute gehts wieder einigermaßen. Allgemein beim Stehen merk ich es nicht aber wenn ich dann gehe und der Fuß mit der Hacke hochkommt, kommt wieder so ein leichtes schmerzliches Ziehen bzw. so ein leichte Betäubungsgefühl (ka, wie ich das sonst beschreiben soll). Wie kann ich das am besten jetzt auskurieren, um den Kampf gut beschreiten zu können? Weil ich ja auch noch ein bisschen Kampfvorbereitung bräuchte und der Kampf in 3 Wochen ist... Werde beim Training morgen mein linkes bein bisschen schonen.
mfg
Sydow