hohe kicks

[Ghost90]

hi leute hab ein problem und vllt könnt ihr mir tipps o.ä geben unzwar: wenn ich einen hohen tritt mawashi geri (jodan) *roundhouse kick*
ausführen will komme ich höchstens in gürtel höhe

aber beim mae geri (jodan) komme ich ohne probleme ganz hoch
aber warum funzt es bei einen seitlichem kick nicht wenn ich beim frontkick doch hoch komme...

ich wollte nämlich bald mit kickboxen o.ä anfangen und mit 20 bin ja noch relativ jung :) da kann man bestimmt noch was erreichen

[BikerCB]

Weil bei dem Mawashi Geri andere Bänder beansprucht werden.
Solltest du eig. Merken das es in der Knie gegend zieht (ist bei mir zumindest so).
Musste einfach bissl dehnen und dann wird das irgendwann mal was werden ;)
Viel Erfolg
Bin übrigens auch grad dabei den zu üben/trainieren.

[Big Bart II]

Ähm... Wieso fängst du nicht einfach an mit Kickboxen? Ihr werdet euch da mit Sicherheit dehnen.

[Ghost90]

ja bei mir ziehts auch im knie bereich wenn ich es versuche ...

[Ghost90]

aber bei mir zieht das wie bekloppt wenn ich dehne

[BikerCB]

ja bei mir ziehts auch im knie bereich wenn ich es versuche ...

Dann mach die Technik immer schön langsam und so hoch wie möglich, egal wie dolle es zieht.
Es bringt auf alle fälle Erfolge.
Und die betroffenen Bänder dann halt auch einzeln dehnen.

[Ghost90]

Dann mach die Technik immer schön langsam und so hoch wie möglich, egal wie dolle es zieht.
Es bringt auf alle fälle Erfolge.
Und die betroffenen Bänder dann halt auch einzeln dehnen.

hmm ok solange nix kaputt geht dabei versuchs ich mal so

[BikerCB]

Du darfst es halt nur nicht übertreiben und vorher immer schön aufwärmen.

[X-Eagle]

wenn ich schon bänder dehnen lese ist das kompetenz level schon auf 0...

Achte bissl darauf was für ne art schmerz.. ziehen, stechen, brennen...

ziehen ist meistens recht harmlos, aber im Knie eig auch nicht, deshalb definitiv zum arzt und nicht einfach blind weitermachen

[BikerCB]

wenn ich schon bänder dehnen lese ist das kompetenz level schon auf 0...

Achte bissl darauf was für ne art schmerz.. ziehen, stechen, brennen...

ziehen ist meistens recht harmlos, aber im Knie eig auch nicht, deshalb definitiv zum arzt und nicht einfach blind weitermachen

Mit der Kniegegend meine ich bei mir die Kniekehle (er sicher auch)
Und bisher zieht es bei mir nur ;)
Bei ihm wird es auch nur ziehen, aber sehr stark weil er es jz zum ersten mal macht und es da ja meißt mehr weh tut als wenn man das gewöhnter ist.

[Paul2102]

Dann mach die Technik immer schön langsam und so hoch wie möglich, egal wie dolle es zieht.
Es bringt auf alle fälle Erfolge.
Und die betroffenen Bänder dann halt auch einzeln dehnen.


So ein Käse. Lieber tiefer und dafür in korrekter Ausführung. Was hast du davon, wenn du einen beschissenen highkick hinlegst? Null.
Die Dehnung kommt mit der Zeit und bei anständigem Training auch "von alleine", d.h. mit den richtigen Übungen etc.

[BikerCB]

Wie sollen sich deine Bänder bitte dehnen wenn du keine Übung dazu machst?
Du kannst ja auch nicht besser dribbeln wenn du nur immer aufs Tor schießt!?
Man sollte schon die Bänder beanspruchen damit sie sich auch ausdehnen können.

[iYork]

leute die glauben man würde bänder dehnen, sollten doch bitte aufhören tipps zu geben....

[iYork]

bereits x-eagle hat dich doch darauf aufmerksam gemacht, dass muskeln gedehnt werden, nicht die bänder. und gleich beim nächsten post, fängst du wieder mit bänder dehnen an.

ich hab mich evtl. im ton vergriffen sry. fakt ist allerdings, dass jmd. der nicht mal die über die grundlegenden dinge des dehnens bescheid weiß (wie z.B. dass bänder nicht gedehnt werden), nicht unbedingt andere leute beraten sollte.