Fighter-Fitness Women - Krafttraining für Frauen

[Björn Friedrich]

Hier ein Artikel von mir zum Thema Krafttraining für Frauen, speziell über die Progression von Liegestütz und Klimmzug:
http://fighterfitness.de/files/WomenFinal.pdf

Tschüß
Björn Friedrich

[Saso]

Der Artikel hat überhaupt keinen Nährwert, nur Werbung.