unimog
17-11-2010, 11:29
Hallo Leute,
wie unterteilt sich eure Trainingszeit in Standup und Bodenkampf?
Bei uns ist es so, dass wir ca. 2/3 der Zeit am Boden trainieren davon wird ca. 1/4 mit Ground and Pound gemacht der rest ist reines submission Wrestling. 1/3 der Zeit wird mit Standup verbracht. Beim Sparring im Standuptraining gehen wir bis zum Boden und danach wird wieder aufgestanden.
MMA Sparring machen wir für die Kämpfer ab ca. 6 Wochen vor dem Wettkampf. und ausßerdem gibt es einmal im Monat ein Sparringstreffen in der alle Distanzen durchgemacht werden und auch ein bis zwei Runden MMA für alle.
Wie sieht es bei euch aus?
Viele Grüße
Dominik
wie unterteilt sich eure Trainingszeit in Standup und Bodenkampf?
Bei uns ist es so, dass wir ca. 2/3 der Zeit am Boden trainieren davon wird ca. 1/4 mit Ground and Pound gemacht der rest ist reines submission Wrestling. 1/3 der Zeit wird mit Standup verbracht. Beim Sparring im Standuptraining gehen wir bis zum Boden und danach wird wieder aufgestanden.
MMA Sparring machen wir für die Kämpfer ab ca. 6 Wochen vor dem Wettkampf. und ausßerdem gibt es einmal im Monat ein Sparringstreffen in der alle Distanzen durchgemacht werden und auch ein bis zwei Runden MMA für alle.
Wie sieht es bei euch aus?
Viele Grüße
Dominik