Kniegelenke Knacken bei jedem Kick, Hilfe

[DoItGood]

Hi,
bin wieder neu eingestiegen in den Sport allgemeint(seit 6 Wochen).
Und die Kniegelenke Knacksen bei jedem Kick, das kann nicht normal sein.
Was kann ich dagegen tuen?
Gibt es Übungen?
Oder mache ich was falsch?

Ein Freund von mir meinte er hätte auch so ein Knacksen gehabt, er hat vom Arzt dann aber Vitaminpreperate verschrieben bekommen die sollen geholfen haben, "die schmiere" auf den Knochen wieder herzustellen. Er weiß nur nicht was das für Vitamine waren.

viele grüße

[Alex.s9]

nunja das mit "schmieren" ist schon bei den gelenke richtig, aber bei dem knie ist das ein sonderfall - knacksende knie deuten leider oft auf ein miniskusproblem hin.
frag mal deinen artzt, sicher ist sicher ;)

gruß Alex

[Brazilian_Kick]

Muss mich meinem Vorredner anschließen. Da ist wahrscheinlich irgendwas kaputt im Knie. Miniskus oder Knorpelschaden. Am Besten zu einem Arzt/Orthopäden und abklären was los ist.

[Caramujo]

Da schließ ich mich an. Klingt nicht gut! :(

Der Weg zum Doc wird Dir wohl leider nicht erspart bleiben ......

Caramujo

[ponyeule]

Nur keine Panik! Geräusche im Knie können auch auf etwas "eingerosteten" Bewegungsapparat hindeuten - aber: Nur der Gang zu einem guten Sportmediziner/Orthopäden kann dir weiterhelften, da Du ja in nächster Zeit viel trainieren willst. Ist wie bei (fast) allem im Leben: Von null auf hundert gemächlich angehen, dann stetig steigern!

Also ab zum Doc und dann viel Spaß und Erfolg!