gute Gymnastikmatte für Situps?

[Quaestor]

Hallo,

ich wollte zuhause mal ein paar Situps machen, und nutze dafür als Unterlage eine Schaumstoffgymnasikmatte von Aldi.

Bei deren Verwendung tut mir aber immer der Rücken weh (selbst wenn ich sie so falte, dass ich auf 4 Lagen liege), weshalb ich jetzt etwas besseres suche.

Alternativ hatte ich überlegt mir so eine normale 5cm dicke Judomatte zu holen, da ich dort bei situps nie Probleme habe.

Kennt jemand eine gute Gymnastikmatte?

Danke für die Hilfe.

Edit:
Oder wäre soeine Bank vielleicht besser:
http://www.amazon.de/Buffalo-63156-Bauchtrainer-Madras-II/dp/B001LPBH8C/ref=pd_cp_sg_1

[Jörg B.]

Ohne gesehen zu haben, wie Du Situps machst, würde ich das Problem eher bei Dir, als bei der Matte suchen, wenn Du selbst bei einer 4-fach gefalteten Matte Probleme/ Schmerzen hast.
Außerdem sind Sit-Ups m.E. ohnehin nicht so der Bringer.

Ich würde auf andere Übungen ausweichen, wie z.B. Planks (Front, Seite und als besonderes Zuckerle, auf einem Medizin- oder Gymnastikball), Bicycle oder Reverse Crunches, Flutter Kicks, Übungen aus dem Pilates wie die 'Hundert' etc.