Knie- und Ellbogentechniken an der ... [Archiv]

Guido Reimann

10-11-2003, 17:52

Pratze!

Wie oft werden bei Euch in der Woche Knie- und Ellbogentechniken an der Pratze trainiert und wie lange in einer Trainingseinheit?

Zusatzfrage:

Welche Pratzen werden bei Euch in den Gyms bevorzugt genommen?

Schildert doch mal Eure Eindrücke und Erfahrungen.

Gruß
Guido

haifischle

10-11-2003, 22:39

bei uns in der regel 2x die woche. in der einen einheit werden die techniken eingeübt , d.h. schwerpunkt technik - geht insgesamt über 1 stunde, natürlich dann auch mit anderen techniken gepaart.
in der 2.einheit wird wert auf ausdauer/kraftausdauer gelegt, dauer kampfzeit.
als pratzen benützen wir kickpratzen sowie das bauchtarget von top ten - letzeres kann ich nur empfehlen. ist zwar nicht gerade billig aber saugut.

heidi

bouncer

11-11-2003, 07:30

Bei uns werden in fast jeder Muay Thai-Einheit Knie und Ellenbogentechniken trainiert.Entweder einzeln oder in verbindung mit anderen Techniken.
Als Pratzen benutzen wir Thaipads von Thaismai.....kann ich nur empfelen.

wadenbeißer

11-11-2003, 08:35

Bei uns werden in fast jeder Muay Thai-Einheit Knie und Ellenbogentechniken trainiert.Entweder einzeln oder in verbindung mit anderen Techniken.
Als Pratzen benutzen wir Thaipads von Thaismai.....kann ich nur empfelen.

Dem kann ich mich nur anschließen! Prinzipiell in jeder Trainingseinheit, ausser es starten gerade einige in Events nach Kickboxregeln, da wird es dann meist weggelassen und bedingt durch das durchrotieren beim Training bekommen dann alle die Wettkampfvorbereitung aufgebrummt ;)

Ansonsten natürlich die Thaipads von Thaismai :cool:

grüssen

Shifu MLi

11-11-2003, 22:08

Pratze!

Wie oft werden bei Euch in der Woche Knie- und Ellbogentechniken an der Pratze trainiert und wie lange in einer Trainingseinheit?
Zusatzfrage:

Welche Pratzen werden bei Euch in den Gyms bevorzugt genommen?

Schildert doch mal Eure Eindrücke und Erfahrungen.

Gruß
GuidoHallo Guido!
Zu Frage 1.): Jeden Tag zu jeder Trainingseinheit
" 2.): Wie lange, lässt sich so nicht ganz einfach beantworten,
da die Techniken in Kombinationen trainiert werden. Auch
im Sparring und Conditioning sind sie in Verbindung mit
weiteren Techniken vertreten.
" 3.): Verschiedene Pratzen, jedoch keine grösser als ca.
50x 20 cm. Alle sind sie zudem sehr angenehm hart.:klatsch:

MfG
Michael