Am boden zerstört...

[SilentEgo]

hallo liebe kampfkunstgemeinde

ich bin relativ neu hier, und würde gerne eure professionelle meinung hören
da ihr sowas bestimmt mal erlebt oder mitangesehen habt...


ich trainiere seit ich 10 bin taekwondo, habe aber erst den 6. kup

ich muss ehrlich sein, ich war faul. ich habe es bis jetzt nur als hobby gesehen
aber seit einem jahr habe ich mich richtig ran gehängt. bei der letzten prüfung
bin ich durchgefallen

ich habe genug getrauert, und schäme mich sehr... aber plane nun durchzustarten

vorallem meine dehnung und meine schnelligkeit muss besser werden
und meine körperkontrolle in der luft

ich schäme mich wirklich und will deshalb eine zeit lang selbst trainieren und das intensiv

was empfiehlt ihr mir? welche tipps habt ihr für die dehnung, schnelligkeit, und körperkontrolle in der luft

pls helft mir

[BenitoB.]

wir empfiehlen!!! dier voll krass mehr training,das soll alle gewünschten attribute schulen tuen

[Cillura]

Japp. Training ist ne gute Empfehlung ;)

Am besten fängst du beim "Urschleim" an. Grundlagentraining ist sehr wichtig. Wenn du von Anfang an nur so bisl was nebenher gemacht hast, dann musst du echt einiges nachholen. Trainiere alle grundlegenden Techniken zunächst langsam und achte auf korrekte Ausführung. Wenn alles sitzt langsam das Tempo anziehen.

:D Nicht irritieren lassen, dass ich keine Anhnung von Teakwondo habe. Allerdings kann deine Frage auch sehr allgemein beantwortet werden. Das ist mein Weihnachtsspecial für dich :cool:

[captainplanet]

Hattest halt einen schlechten Tag. Passiert uns allen mal. Kein Grund sich deswegen den Kopf zu zerbrechen, einfach weitermachen! :)

Nicht vergessen: Es ist keine Schande, mal auf die Nase zu fallen. Sehr wohl aber, nicht wieder aufzustehen. ;)

[BillaP]

Und deshalb bist du am boden zerstört? Wichtiger als die prüfung ist es doch kämpfen zu können oder? Und wenn du das kannst dann brauchste auch keinen besseren gürtel, wobei ich den ersten oder zweiten dan schon ziemlich cool finde :).

[SilentEgo]

danke leutz =)

es tut gut aufmunternde sachen zu hören

habt ihr tipps zur körperkontrolle in der luft? oder ist das eine reine übungssache?

[re:torte]

alles ist reine Übungssache ... also hau rein

[S(a)tan]

So jetzt Antwortet auch mal jemand vom Fach... ;-)

Bevor du einfach anfängst selbst drauf los zu trainieren, solltest du dir erstmal die Frage stellen, warum bist du durchgefallen??? Bzw. Frage deinen Meister bzw. Prüfer, warum. Ich kann mir nämlich nur schwer vorstellen, dass es an der Dehnung, Schnelligkeit und der Körperkontrolle in der Luft liegt, dass du durchgefallen bist, oder? Ebenso solltest du deinen Trainer fragen, was du zu Hause trainieren kannst. Aber bedenke hierbei, zu Hause wirst du von keinen anderen kontrolliert und verbessert, du musst dich also selbst kontrollieren und verbessern. Wenn du selbst Stellungen und Techniken trainiertst, solltest du das vor einem großen Spiegel machen, so siehst du dich selbst und kannst dich eher selbst kontrollieren. Die Dehnung, Schnelligkeit und so kannst du na klar ohne große Problme selbstständig trainieren, bei anderen sachen solltest du vorsichtiger sein, wenn du erst eine Sache mal falsch eingeprägt hat, bekommst du diese nur schwer wieder raus.

Welchen TKD-Stil betreibst du denn?

Gruß
Stan

[Bare-knuckle]

Ich empfehle dir weiterhin im Verein und nicht daheim zu trainieren wenn du WIRKLICH Fortschritte machen möchtest.

[LaGarde]

Gurtprüfungen sind irrelevant, insofern :muetze:

[Bare-knuckle]

Gurtprüfungen sind irrelevant, insofern :muetze:

Wieso irrelevant? Wenn ich TKDler wäre, würde es mich schon anspornen auch mal eine andere Gürtelfarbe zu bekommen.;)
Abgesehen davon hat der TE auch geschrieben das seine Schnelligkeit auf einem relativ schlechtem Level ist.

[LaGarde]

Dann siehst du es halt so, mir ist es egal :D

[Samuraii]

Aus Fehlern lernt man, vielleicht schaffst du die nächste Prüfung, aber lass den Kopf nicht hängen.

[TKD-Dragon]

Ich bin damals auch durch die 5. Kup Prüfung gefallen und es hat mir nicht geschadet, hat mich richtig angespornt!
Mittlerweile habe ich den ersten Dan. Also mach weiter!

[chudek]

.

[Mrbaked]

Erstmal super, dass du nicht aufgibst!

Zu deinen Fragen:
Für Schnelligkeit musst du dich gut entspannen können und Schnellkraft kannst du gut an Pratzen/Sandsack trainieren.

Dehnung ist auch eine Sache von Geduld und gewissermassen harter Arbeit. Am besten jeden zweiten Tag zuhause dehnen mit richitg aufwärmen und ohne Zeitdruck.

Körperkontrolle in der Lust? Wenn du meinst beim ,dass du mehr Stabilität beim Kicken in die Luft bekommst, dann empfehle ich dir einfach dein Bein mal seitlich so hoch du kannst zu heben und dann zu halten wie lange du kannst oder auch langsames Kicken ohne abzusetzen in verschiedenen Höhen.

[JulianS]

du musst, dass du durchgefallen bist, nicht als frustration, sondern als motivation sehen.
und mein rat, training, training, training

[MagicXeon]

Zu Hause zu trainieren ist absoluter Mist und Zeitverschwendung. Wenn Du glaubst, in bester Masutatsu-Oyama-Manier als Einsiedler zum Meister zu werden, bist Du auf dem Holzweg.

Mein Rat: Trainiere die Kicks in Zeitlupe und achte auf die korrekte Ausführung! Bitte Deinen Trainer od einen erfahreneren Kollegen, dass er Dir dabei zuschaut und Dich VERBESSERT!

[Lars´n Roll]

Zu Hause zu trainieren ist absoluter Mist und Zeitverschwendung.

Wozu dienen sonst Hyongs/Poomse/Kata?

Ich weiß, die macht man auch im Training. Finde ich aber zumindest in der Theorie nicht ideal. Da hab ich Partner mit denen ich üben kann. In die Luft haun kann ich auch alleine. Allenfalls jemand der mal zuguckt und schaut, ob ich technisch sauber arbeite ist ab und an mal ganz gut.

[sonntag]

Training zu hause ist definitv sinnvoll.

Gibt genug Übungen die man alleine machen kann um sich im Bezug auf den ausgeübten Kampfsport zu verbessern.

Natürlich sollte man sich nicht für 1 Jahr in seiner Höhle verkriechen und wie ein wilder trainieren sondern nur neben dem regelmäßigen Training auch zu hause trainieren.

Somit wird man vom Trainier immerwieder korrigiert und auf etwaige Fehler hingewiesen.

[Chenjul]

Mein Tipp: such dir einen anderen vor der Prüfung stehenden Gürtelanwerber und trainiert zusammen, schaut euch gegenseitig auf die Haxerl, motiviert und kritisiert euch gegenseitig... und das ganze neben dem normalen Training. Zu Hause üben ist schön und gut aber es ist sozusagen nur der Puderzucker auf dem köstlichen Backwerk das sich Tae kwon do nennt.... Also ran ans Teig rühren!


P.S.: Mist wann stellt endlich jemand die Krapferl weg... ich bin soooooo schwach :o *knusper*

[FLEUR]

danke leutz =)

es tut gut aufmunternde sachen zu hören

habt ihr tipps zur körperkontrolle in der luft? oder ist das eine reine übungssache?

also vor der Körperkontrolle in der Luft steht die Kontrolle am Boden. Wenn du beim 5ten Kup durch die Prüfung fällst solltest du wohl zunächst daran arbeiten. Wenn du die Sachen am Boden nicht beherrschst ist es sinnlos mit Dingen in der Luft anzufangen.