Kettlebell Basic Seminar in Bergkamen am 23.01.2011

[Girevik]

HKC Kettlebell Basic Workshop


Ort:
Bergkamen (bei Dortmund)

Zeit:
Sonntag, 23.01.2011 1430 Uhr - 1800 Uhr

Zielgruppe:
Einsteiger ohne Vorerfahrung, die mit dem Kettlebell Training beginnen möchten

Inhalte:
theoretische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Geschichte der Kettlebells, aufwärmen und trainingsvorbereitende Übungen, Sicherheitsregeln im Umgang mit Kettlebells, essentielle HKC Kettlebellübungen wie Swing (und Variationen), Turkish Get up/TGU und Goblet Squat

Kosten:
59 €
Ermäßigter Seminarpreis für Studentinnen und Studenten
(nach Vorlage Studentenausweis):
49 €

Übungsleiter:
Mirco Wendt
HKC Kettlebell Instructor zertifiziert durch Pavel Tsatsouline
lizenzierter Sportübungsleiter DOSB


Um einen optimalen Lernerfolg gewährleisten zu können ist die maximale Teilnehmeranzahl auf 8 Personen begrenzt !

Kettlebells werden für die Dauer des Seminars zur Verfügung gestellt; eigene Kettlebells können mitgebracht werden

Die Teilnehmer sollten sportgesund sein !


Anmeldung und weitere Infos unter: Kettlebell-Fitnesstraining.de (http://www.kettlebell-fitnesstraining.de)

mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Girevik]

Hy Leute,
die ersten Anmeldungen sind bereits eingegangen ! Es sind noch 6 Plätze frei !

mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Girevik]

Die Leute wollen wohl ihre "guten Vorsätze" umsetzen:) Es sind nur noch 4 Plätze frei !

Mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Schwede1968]

Kompetenter und sympathischer Trainer :)

Also, Hintern hoch und hingehen:D

[Girevik]

Kompetenter und sympathischer Trainer :)

:) Danke !


Also, Hintern hoch und hingehen:D


Das dachten sich bis dato bereits 5 Leute- ich habe also noch 3 freie Plätze zu vergeben ;)

mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Bodo99]

Hallo Mirco,

viel Spaß und volle Hütte

Gruß Bodo

[Girevik]

Hallo Mirco,

viel Spaß und volle Hütte

Gruß Bodo

Danke Bodo,
wenn Du willst- ich habe noch 2 Plätze frei :D (Spässle gemacht- Heiko macht ja bei euch auch Kettlebelltraining)

Gruß, Mirco

[Girevik]

Nächsten Sonntag ist es wieder soweit !

Gute 3,5 Stunden Kettlebell Basics, um danach sicher und verletzungsfrei auch zuhause mit Kettlebells trainieren zu können.

Es gibt nur noch 2 freie Plätze !

Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer ein Handout mit nützlichen Infos rund um das Kettlebell Fitnesstraining und ein Teilnahmezertifikat.

Mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Girevik]

So Leute,
heute sind noch 2 Anmeldungen reingekommen, so dass das HKC Basic Seminar am 23.01.11 nun ausgebucht ist !

Der nächste Termin für ein HKC Basic Seminar wird voraussichtlich an einem Sonntag Mitte Februar sein !

Mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Schwede1968]

Vie Spaß!

[Girevik]

Vie Spaß!

Danke Schwede,

den werden wir sicher haben ;)

mit sportlichen Grüßen, Mirco

[Silent Hunter]

Hi Mirco,

viel Erfolg und Spaß am 23.01.11 :). Die Plätze waren ja schnell weg.......... kein Wunder bei so einem kompetenten Trainer :D

Vielleicht schaffe ich es ja zum nächsten Termin :o

Grüße aus Köln

Guido

[Girevik]

Hi Mirco,

viel Erfolg und Spaß am 23.01.11 :). Die Plätze waren ja schnell weg.......... kein Wunder bei so einem kompetenten Trainer :D

Vielleicht schaffe ich es ja zum nächsten Termin :o

Grüße aus Köln

Guido

Danke Guido- genug des Lobes. Alles harte Arbeit, viel Leidenschaft und viel Herzblut:D

Würde mich freuen, wenn wir mal wieder zusammen trainieren!

Gruß, Mirco

[Silent Hunter]

Hi Mirco,

nur wer hart arbeitet, der bekommt auch ein Lob dafür ;)

Ich prüfe mal meine Terminsituation und dann gebe ich Dir meine freien Termine. Es wäre schön, wenn wir einen gemeinsamen Termin finden an dem auch Jörn und Bodo könnten. :)

Gruß aus Köln

Guido

[Girevik]

Eine bunt gemischte Gruppe fand sich am 23.01.2011 in Bergkamen ein, um in 3,5 Stunden die Hardstyle Kettlebell Basics zu erlernen: von der MMA Pro Fighterin, über den Kraftsportler bis zum Kampfkünstler.
Einige Fotos vom Seminar könnt ihr hier sehen:
Media (http://www.kettlebell-fitnesstraining.de/media.html)

Mit sportlichen Grüßen, Mirco