Gonnosuke
12-11-2003, 18:10
Hallo erstmal,
ich hoffe in diesem Unterforum bin ich richtig. Und zwar wurde mir mal eine Tai ji Form von einem Shaolin Mönch gezeigt. Ich weiss allerdings nicht mehr wie sie heisst und wollte gerne den Namen wissen, damit ich etwas mehr über sie erfahren kann. Ich versuche sie mal kurz zu beschreiben:
1. linker Fuss setzt nach links raus
2. Die Hände vor dem Körper 3 mal nach oben und unten führen. beim 3 mal hoch die Arme kurz nach hinten und dann gerade nach vorne, dabei den Körper auch ein Stück nach vorne beugen.
4. Den rechten Arm nach rechts, den linken Arm nach links zur Seite bewegen, dabei auf den rechten Arm schauen.
5. Schnell in die Hocke, die Arme dabei schnell von unten nach oben bis auf Höhe der Schultern nach vorne bewegen.
6. Dann wieder leicht in die Knie gehen. Die Arme seitlich einen Halbkreis von unten beschreiben lassen, oben die Hände zusammenführen (wie beim beten), das linke Knie über das rechte.
7. Nach links in den Horsestand springen, beide Arme dabei gerade zur Seite ausstrecken.
8. Die linke Hand zur linken Hüfte führen, den Arm nach vorne mit geöffneter Hand (Handfäche zeigt nach links) austrecken.
9. Jetzt genauso die linke nach vorne, die rechte Hand zur Hüfte, dabei das rechte Knie hochziehen in Richtung Brust und auf dem linken Bein stehen.
10. in den Horsestand nach links springen, beide Hände zur Hüfte und drei Fauststösse angefangen mit der rechten Hand.
11. den linken Arm über den rechten führen. Den rechten Fuss ranziehen. Beim linken Fuss berühren nur die Zehen und der Fussballen den Boden. Den linken Arm nach unten führen, so das die Handfläche nach unten zeigt und der Ellenbogen nach links, bzw vorne. Die rechte Hand steht etwa 10 cm über der linken Hand, der Ellenbogen zeigt nach rechts bzw. hinten. Die Handfläche nach unten.
12. Die untere linke Hand wird nach oben auf Brusthöhe geführt, der Handrücken zeigt nach vorne. Die rechte Hand wird hinter der linken nach unten geführt. Die Handfläche zeigt nach unten. Dabei setzt der linke Fuss nach vorne.
13. die vordere Hand wird gedreht, dass die Handfläche nach vorne zeigt und die Fingerspitzen zur Seite. Man verlagert sein Gewicht nach hinten und die Fussspitze zeigt in die Luft.
14.......
Die Form ist eine Mischung aus Wushu und Tai ji Elementen. Mal schnell, mal langsam. Jetzt kann ich nur noch hoffen das jemand aus meiner Beschreibung schlau wird und das ich alles richtig erklärt hab :D
ich hoffe in diesem Unterforum bin ich richtig. Und zwar wurde mir mal eine Tai ji Form von einem Shaolin Mönch gezeigt. Ich weiss allerdings nicht mehr wie sie heisst und wollte gerne den Namen wissen, damit ich etwas mehr über sie erfahren kann. Ich versuche sie mal kurz zu beschreiben:
1. linker Fuss setzt nach links raus
2. Die Hände vor dem Körper 3 mal nach oben und unten führen. beim 3 mal hoch die Arme kurz nach hinten und dann gerade nach vorne, dabei den Körper auch ein Stück nach vorne beugen.
4. Den rechten Arm nach rechts, den linken Arm nach links zur Seite bewegen, dabei auf den rechten Arm schauen.
5. Schnell in die Hocke, die Arme dabei schnell von unten nach oben bis auf Höhe der Schultern nach vorne bewegen.
6. Dann wieder leicht in die Knie gehen. Die Arme seitlich einen Halbkreis von unten beschreiben lassen, oben die Hände zusammenführen (wie beim beten), das linke Knie über das rechte.
7. Nach links in den Horsestand springen, beide Arme dabei gerade zur Seite ausstrecken.
8. Die linke Hand zur linken Hüfte führen, den Arm nach vorne mit geöffneter Hand (Handfäche zeigt nach links) austrecken.
9. Jetzt genauso die linke nach vorne, die rechte Hand zur Hüfte, dabei das rechte Knie hochziehen in Richtung Brust und auf dem linken Bein stehen.
10. in den Horsestand nach links springen, beide Hände zur Hüfte und drei Fauststösse angefangen mit der rechten Hand.
11. den linken Arm über den rechten führen. Den rechten Fuss ranziehen. Beim linken Fuss berühren nur die Zehen und der Fussballen den Boden. Den linken Arm nach unten führen, so das die Handfläche nach unten zeigt und der Ellenbogen nach links, bzw vorne. Die rechte Hand steht etwa 10 cm über der linken Hand, der Ellenbogen zeigt nach rechts bzw. hinten. Die Handfläche nach unten.
12. Die untere linke Hand wird nach oben auf Brusthöhe geführt, der Handrücken zeigt nach vorne. Die rechte Hand wird hinter der linken nach unten geführt. Die Handfläche zeigt nach unten. Dabei setzt der linke Fuss nach vorne.
13. die vordere Hand wird gedreht, dass die Handfläche nach vorne zeigt und die Fingerspitzen zur Seite. Man verlagert sein Gewicht nach hinten und die Fussspitze zeigt in die Luft.
14.......
Die Form ist eine Mischung aus Wushu und Tai ji Elementen. Mal schnell, mal langsam. Jetzt kann ich nur noch hoffen das jemand aus meiner Beschreibung schlau wird und das ich alles richtig erklärt hab :D