The art of expressing the human body(Stretching)

[JKDEN]

In dem Buch :wie oben angegeben :D, ist auf der seite 135 ein Bild von Ted wong, wie er sein Bein an einem Seil stretcht. Woher bekommt man solche Seile od. (pulley stretch))??

[Tangkapan]

KLeiner Tip....

Einfach mal aufhören alles was in Büchern steht abzukupfern und nachzumachen.
Gutes Stretching sollte genau so erlernt werden wie technik, oder cardio training.
GEscheite Schule suchen und mit einem gescheiten Lehrer trainieren. Alles andere ist nachgemachter Schrott. Das bringt nix.

Sieh dir mal ein Buch über Bodenturnen an und dann versuch mal nen Flic Flac nachzumachen. Danach weisst Du was ich meine.