Trainieren mit Muskelkater?

[Flo1990]

Ich bin gestern seit längerer Zeit mal wieder im Fitnessstudio gewesen und hab gleich wieder bis zum Muskelversagen trainiert,die logische Schlussfolgerung ist leider Muskelkater.Heute habe ich Boxtraining und nun frage ich mich ob ich auch mit Muskelkater zum Training kann,wenn ich mich ein bisschen zurückhalte?

[Mischka93]

Ja, kannst du.

[Black Adder]

Nimm magnesium.

[Schandfleck]

War bei dem gleichen Szenario immer beeindruckt. Montag Zirkeltraining, Dienstag richtig Muskelkater und dann Abends zum Technik-Training. Muskelkater danach weg, keine Probleme mehr, gefreut wie Nachbars Lumpi.

Am nächsten Tag konnte ich mich dann kaum aus dem Bett bewegen :) Im positiven Sinne. Zumindest Muskelkater habe ich lieben gelernt.

Also @Thread: Kannste uneingeschränkt machen, stell dich nur auf ein böses Erwachen ein.