kick training

[koby]

Hallo ich möchte gerne zu Hause meine kicks üben weil aber so ein Standboxsack zuviel kostet und ich keinen aufhängen kann überlege ich ob sich vielleicht auch so ein Standboxball eignen würde?
Oder hat schon jemand Erfhrung mit dem Focus Kick

[Brezlmeier]

Für Präzision gibts auch ne Selfmade-Variante aus dem Boxbereich.
Einen Tennisball mit einer Schnur auf Kopfhöhe hängen, fertig.

Es ist günstig, simpel und mit dem positiven Nebeneffekt des Danebentretens lernst du damit umzugehen nicht zu treffen.:D

[Metal]

Besser als ein Tennisball ist ein großerer Schaumstoffball (so wie ein Volleyball). Wenn man den volles Pfund trifft und er gegen die Decke schwingt ist's nicht so laut und die Nachbarn/Eltern beschweren sich nicht. ;-)

Die Schaumstoffbälle gibt's auch in Tennisballgröße, aber dann sind die zumeist auch sehr leicht.