kokosnuss
13-01-2011, 16:13
Hallo!
Ich würde gerne meine Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und mein Körperbewusstsein schulen. Die Erhaltung und Verbesserung meiner Gesundheit mittels dieser Fähigkeiten sollen im Vordergrund stehen
Ich bin nicht primär an Kampfsport interessiert, vor allen Dingen nicht an Kampf mit Waffen, Körperkontakt und allem, was Verletzungsrisiko birgt. Auch philosophische/spirituelle Gesichtspunkte interessieren mich nicht.
Ich habe in den vergangenen Jahren Krafttraining betrieben und es wird mir nun zu eintönig, da es die oben genannten anderen körperlichen Fähigkeiten nicht abdeckt.
Bis jetzt scheint mir das sogenannte "functional training" meinen Vorstellungen am nähesten zu kommen. Meistens scheint functional training über Personal Trainers vermittelt zu werden, was für mich viel zu teuer wäre. Natürlich könnte ich mir die Übungen mit Videos aus dem Netz, etc. auch selbst beibringen, aber es bestehen dann immer (wohl nicht ungerechtfertigte) Zweifel, ob ich die Übungen richtig ausführe. Ausserdem wäre ganz alleine auch etwas öde.
Wisst ihr, wo ich functional training oder ähnliches, was die oben genannten Fähigkeiten abdeckt, erlernen und regelmäßig üben kann? Falls ihr einen Tipp für den Raum München habt, wäre es noch besser. Oder vielleicht ist es doch am sinnvollsten auf eine Kampfsportart zurückzugreifen, weil es das was ich suche vielleicht nicht gibt? - Aber eigentlich muss es doch so was geben, wo man unter Anleitung Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und allgemeines Körperbewusstsein schulen kann...
Ich würde gerne meine Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und mein Körperbewusstsein schulen. Die Erhaltung und Verbesserung meiner Gesundheit mittels dieser Fähigkeiten sollen im Vordergrund stehen
Ich bin nicht primär an Kampfsport interessiert, vor allen Dingen nicht an Kampf mit Waffen, Körperkontakt und allem, was Verletzungsrisiko birgt. Auch philosophische/spirituelle Gesichtspunkte interessieren mich nicht.
Ich habe in den vergangenen Jahren Krafttraining betrieben und es wird mir nun zu eintönig, da es die oben genannten anderen körperlichen Fähigkeiten nicht abdeckt.
Bis jetzt scheint mir das sogenannte "functional training" meinen Vorstellungen am nähesten zu kommen. Meistens scheint functional training über Personal Trainers vermittelt zu werden, was für mich viel zu teuer wäre. Natürlich könnte ich mir die Übungen mit Videos aus dem Netz, etc. auch selbst beibringen, aber es bestehen dann immer (wohl nicht ungerechtfertigte) Zweifel, ob ich die Übungen richtig ausführe. Ausserdem wäre ganz alleine auch etwas öde.
Wisst ihr, wo ich functional training oder ähnliches, was die oben genannten Fähigkeiten abdeckt, erlernen und regelmäßig üben kann? Falls ihr einen Tipp für den Raum München habt, wäre es noch besser. Oder vielleicht ist es doch am sinnvollsten auf eine Kampfsportart zurückzugreifen, weil es das was ich suche vielleicht nicht gibt? - Aber eigentlich muss es doch so was geben, wo man unter Anleitung Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und allgemeines Körperbewusstsein schulen kann...