Aragami
31-01-2011, 07:55
Nach dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft wird bei Sparta auch beim Training ein Zahn zugelegt. Ab dem 01.02.11 gibt es bei Sparta 8 Trainingseinheiten pro Woche :
Montag:19:00 - 20:00 Takedowns - Ringen und Judo für MMA / Grappling
20:00 - 21:30 MMA / Grappling (No-Gi)
Dienstag:19:30 - 21:00 Brazilian Jiu-Jitsu / Grappling mit Gi
Mittwoch:19:00 - 21:00 MMA / Grappling (No-Gi)
Donnerstag:19:00 - 20:00 Stand Up / Boxen für MMA
20:00 - 21:30 Grappling (Beginner)
Freitag:19:30 - 21:30 MMA / Grappling (No-Gi)
Sonntag:12:00 - 15:00 Freies Training
Mehr infos unter der neuen Website Sparta Essen - Mixed Martial Arts - Submission Grappling - Brazilian Jiu-Jitsu - Home (http://www.sparta-essen.de/)
Montag:19:00 - 20:00 Takedowns - Ringen und Judo für MMA / Grappling
20:00 - 21:30 MMA / Grappling (No-Gi)
Dienstag:19:30 - 21:00 Brazilian Jiu-Jitsu / Grappling mit Gi
Mittwoch:19:00 - 21:00 MMA / Grappling (No-Gi)
Donnerstag:19:00 - 20:00 Stand Up / Boxen für MMA
20:00 - 21:30 Grappling (Beginner)
Freitag:19:30 - 21:30 MMA / Grappling (No-Gi)
Sonntag:12:00 - 15:00 Freies Training
Mehr infos unter der neuen Website Sparta Essen - Mixed Martial Arts - Submission Grappling - Brazilian Jiu-Jitsu - Home (http://www.sparta-essen.de/)