Polymorph
07-02-2011, 17:35
grüssts euch
wie effektiv sind übungen im core bereich mit medizinball.
ich habe heute mit dem training erst begonnen, die ganzen wurfübungen machen auch lust auf mehr...die core übungen sind aber uninteressant und kaum effektiv oder?
wie effektiv sind übungen im core bereich mit medizinball.
ich habe heute mit dem training erst begonnen, die ganzen wurfübungen machen auch lust auf mehr...die core übungen sind aber uninteressant und kaum effektiv oder?