Schmerzen beim Dehnen

[freakyboy]

Hallo alle zusammen,

habe folgendes Problem. Schon seit graumer Zeit habe ich beim Dehnen nen unangenehmes Ziehen im Oberschenkel(Innenseite). Nicht so nen normales ekelhaftes Ziehen, sondern ich würde sagen, dass es ein wenig brennt. Habe auch schon mal 1-2 Monate Pause gemacht, aber es ist immer noch/oder wieder da, kann ich nicht beurteilen. Desweiteren habe ich das Gefühl, dass ich immer ungelenkiger werde. Dies zeigt sich insofern, dass wenn ich zB einfach sitze und die Beine spreitze die Hüfte irgendwann "blockiert". Vor so nem Jahr konnte ich locker noch über 90° kommen und nun ist bei knapp 90° Sense -.- Was kann das sein?

Gruß

[Katerpillar]

Könnte ne Überreizung sein oder ein kleiner Muskelfaserriss...kann ich nicht so genau sagen aus der Ferne würde Dir aber raten mal zu einem Arzt zu gehen, vielleicht zu einem Orthopäden, der kann Dir bestimmt weiter helfen.

[freakyboy]

Die Schmerzen sind schon deutlich besser geworden. Es sind quasi fast keine mehr vorhanden. Das ist mir nun irgendwie peinlich ... anscheinend lag es einfach da dran, dass ich "eingerostet" bin auf Grund mangelnder Dehnübungen :o Aber wer geht denn auch schon davon aus, dass es nach 2 Monaten nicht dehen so viel schlechter geht :o