Hand Training With A Rice Bucket

[Hogaldino]

hi @ all,

wollte mal fragen ob jemand erfahrung mit dem training hat und ob es sich fürs grappling lohnt?
RossTraining.com Blog (http://rosstraining.com/blog/2010/09/14/hand-training-with-a-rice-bucket/)

[Björn Friedrich]

Kann man machen, aber Klimmzüge an Seilen oder Gi Ärmeln und die Arbeit mit Kettlebells und Keulen reichen da auch aus.....

Tschüß
Björn Friedrich

[RaufenStattSaufen]

Kann man machen, aber Klimmzüge an Seilen oder Gi Ärmeln und die Arbeit mit Kettlebells und Keulen reichen da auch aus.....

Tschüß
Björn Friedrich

Dürften aber nicht so günstig sein wie nen Putzeimer und ne große Ladung Reis (Tipp: asiamarkt). ;)

[Hogaldino]

vielen dank für die info und den tip :)

[xnkrtsx]

Na toll, wegen euch kauf ich mir gleich nen Eimer und Reis... :ringerohr

[pantera]

hi @ all,

wollte mal fragen ob jemand erfahrung mit dem training hat und ob es sich fürs grappling lohnt?
RossTraining.com Blog (http://rosstraining.com/blog/2010/09/14/hand-training-with-a-rice-bucket/)

So tranierte die Karatekasss