Muay Thai Training

[paddy:)]

Hallo,

also ich bin in den Bereich Kampfsport komplett unerfahren:-(
Also wir haben mal ein Jahr lang eine Art Judo in der Schule gemacht aber das zähle ich nun nicht wirklich dazu;-) aber seitdem habe ich schon Lust eine Kampfsportart zu erlernen.

Ich hätte nun die Frage, wie kann ich mir das Muay Thai training vorstellen, also wie fängt es an was ich zuerst lerne, welche Elemente (Kraft, ausdauer, explosivkraft) beeinhaltet es?

Also zu meinen Daten. Ich bin nun bald 21 Jahre alt. Gehe seit einen halben Jahr lang auch ins Fitnessstudio. Achja, ich bin auch leider Raucher. Und ist es dann auch zu Anfang schon gleich so extrem anstrengend wie alle berichteten?

Gruß Paddy

[Nayze]

Geh doch einfach mal hin :>

[quirl]

Im Fitnesscenter hast bei nem neuen Plan ja auch die ersten 1, 2 mal nen Muskelkater, bis du dich dran gewöhnst. Beim MT ists genauso :) Einfach hingehn und selbst probiern ^^

[HatkeineAhnung]

Naja, ich denke es wird anstrengend werden für dich und hart. Nachdem Training wirst du wahrscheinlich am Boden liegen und keuchen.
Aber ich verspreche dir das Erschöpfungsgefühl nachdem Training ist geiler als besoffen zu sein!

[cortvermin]

Geh doch einfach mal hin :>

nein geh blos nicht hin! ist viel zu anstrengend für leider raucher :>

[Seminarius]

Und ich bin nichtraucher:D

[ThaiBoxer3535]

Es ist anstregend - ja :) Aber so muss es auch sein...

Ich würde einfach mal ein Probetraining machen - da niemand genau so denkt, wie du :)

[Tracer]

Ausprobieren und genießen!

[paddy:)]

Also ich habe nun schonmal eine E-Mail geschrieben wie dort es den mit den Probetrainings handhaben da es doch schon eine entfernung ist daher ;)

Ja das es anstrengend ist ist auch gut :) aber was beeinhaltet so ein training alles und was lerne ich da :)?
Das war eigentlich meine ursprüngliche Frage.

Gruß Paddy

[JayBe]

explosivkraft



;)