qigongskater84
12-04-2011, 14:51
Ab 30. April startet die vielleicht letzte Ausbildung dieser Art zum Shaolin Qi Gong Lehrer unter der Leitung von Großmeister Shi Yan Liang und Robert Egger. Der Lehrgang ist berufsbegleitend und findet in Feldkirchen nahe der salzburger Grenze statt.
Dabei erlernt Ihr das traditionelle Yi jin jing Qi Gong der Shaolin Mönche, das lange Zeit nur innerhalb des Tempels weitergegeben wurde. Diese Methode zur Transformierung von Muskeln, Bändern und Sehnen besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die den ganzen Bewegungsapparat pflegen, bewglicher machen und die Gesundheit verbessern.
Weiters wird die Atmung als Energiequelle gefördert und die Sauerstoffsättigung des Körpers verbessert. Durch die erleichterte tiefere Atmung tankt ihr auch bei jedem unbewussten Atemzug mehr Qi, was auch durch die bessere Körperhaltung gefördert wird.
Dieser Qi Gong Stil eignet sich auch hervoragend als Ergänzung zum Kampfsport Training, zur Regeneration, als Vorbeugung von Verletzungen und Abnutzungserscheinungen, sammeln innerer Energie. Das Qi Gong ist dann das Yin zum Yang des Kampftrainings. Bei zuviel Yang gibt der Körper irgendwann W.O.
Die Theorie(TCM, 5 Elemente, Yin Yang, Buddhismus, Anatomie) hinter dem Training vermittelt euch Robert Egger, aus östlicher und westlicher Sicht.
Alle Details zur Ausbildung findet ihr auf der Seite von Shaolin Österreich:
Shaolin Qi Gong Lehrgang 2011 (http://www.shaolinoesterreich.at/programm/shaolin-qigong-ausbildung/)
Dabei erlernt Ihr das traditionelle Yi jin jing Qi Gong der Shaolin Mönche, das lange Zeit nur innerhalb des Tempels weitergegeben wurde. Diese Methode zur Transformierung von Muskeln, Bändern und Sehnen besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die den ganzen Bewegungsapparat pflegen, bewglicher machen und die Gesundheit verbessern.
Weiters wird die Atmung als Energiequelle gefördert und die Sauerstoffsättigung des Körpers verbessert. Durch die erleichterte tiefere Atmung tankt ihr auch bei jedem unbewussten Atemzug mehr Qi, was auch durch die bessere Körperhaltung gefördert wird.
Dieser Qi Gong Stil eignet sich auch hervoragend als Ergänzung zum Kampfsport Training, zur Regeneration, als Vorbeugung von Verletzungen und Abnutzungserscheinungen, sammeln innerer Energie. Das Qi Gong ist dann das Yin zum Yang des Kampftrainings. Bei zuviel Yang gibt der Körper irgendwann W.O.
Die Theorie(TCM, 5 Elemente, Yin Yang, Buddhismus, Anatomie) hinter dem Training vermittelt euch Robert Egger, aus östlicher und westlicher Sicht.
Alle Details zur Ausbildung findet ihr auf der Seite von Shaolin Österreich:
Shaolin Qi Gong Lehrgang 2011 (http://www.shaolinoesterreich.at/programm/shaolin-qigong-ausbildung/)