540 Kick will einfach nicht !!!

[Marox]

Hey, also ich bin grad dabei den 540 Kick zu lernen, den Tornado Kick hab ich richtig gut drauf und der sieht auch ganz schön schön aus, nur beim 540 klappt´s nicht so gut. Alle Leute, die sich bei mir angucken, wie ich versuche den 540 zu machen, sagen anschließend immer: "Hmmm, das is er doch fast,eigentlich hast du ihn schon, musst nur noch auf dem kickendem Bein landen, dann hast du ihn..."
Das hör ich jedes mal, nur irgendwie, wenn ich im Sprung bin, krieg ich mein Kicking Leg nicht so total rumgekickt, sodass ich darauf landen kann, ich weiß nich, sinds die Hemmungen oder Angst, weil wirklich Schiss hab ich ncih davor...
Bitte gebt mir Tipps, aber bitte jetzt NICHT sowas wie, Einfach üben üben üben, dann schafst du´s schon....; ...Du weißt dir kann nix passieren, einfach rumschwingen das bein.... - sowas hilft eig. nicht, ich mein mehr Tipps, wie ihr das gelernt habt, was ich für Übungen dazu gemacht habt und wie euch was in welchem Grad weiterhelfen konnte.....
Danke schonmal

[Mounty]

Tatsächlich ist es aber so. Ich habe das gleiche Problem gehabt. Ich hab den so intensiv geübt, dass ich ganze Träume damit verbracht habe, auf verschiedene Weise an das Problem heranzugehen. Irgendwann hat es im Training einfach klick gemacht und ich hatte den Dreh mit der Hüfte raus...im wahrsten Sinne des Wortes. Versuch erst mal, dein kickendes Bein nicht ganz auszustrecken, sondern das angewinkelte "kickende" Knie hoch zu reißen und dann darauf zu landen.

[Karateka94]

meinst du mit "kicken" vielleicht das englische Wort "to kick" also auf Deutsch "treten"?

[Mounty]

Brilliant kombiniert;)

[Ukidokan]

Auf jeden Fall musst du beim 540 die Drehung des Oberkörpers stark beachten.

Übe den Kick einfach mal im stehen.
Halte dein Schwungbein angewinkelt vor dir, und springe mit dem kickenden Bein über das Schwungbein. Gleichzeitig musst du eine schnelle Rotation im Oberkörper hinbekommen und die Ferse des Schwungbeines zum Po hochziehen.

[TorbenXMA]

ganz wichtig!
Wenn du nen 540 übst müsst du immer mit aller power arbeiten....das geht leider nicht wie bei z.B. Frontkicks oder Sidekicks das man die einfach 1000mal wiederholt bis die besser werden.

Am besten versuchst du den 540 wenn du gut drauf bist 6-10 mal aber jedes mal so gut wie du kannst.

Dann klappts bald ganz sicher ;)

http://www.youtube.com/watch?v=yQTo9W-9Q6k&feature=channel_video_title

[Berial]

versuch einfach auf einen hohen punkt zu kicken, setz dir ein ziel. du musst viel mit armen, oberkörper und mit dem kickzeitpunkt arbeiten. am besten ist es auch wenn du in die höhe springst, je höher desto mehr zeit für den kick ^^ und das knie am besten anziehen und dann im richtigen moment loskicken ;D

hier ein gutes beispiel, siehst den kick gleich von beiden seiten...

YouTube - 540 Kick (http://www.youtube.com/watch?v=I--YWaO_ysM&feature=youtu.be)

Viel glück :)

[Aranha_UNICAR]

das beste tutorial was ich bisher für den kick gesehen hab:

Taekwondo 540 Crescent Kick Tutorial (Kwonkicker) - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=p6IC-wMeDWM&feature=relmfu)

[Pino]

das beste tutorial was ich bisher für den kick gesehen hab:

Taekwondo 540 Crescent Kick Tutorial (Kwonkicker) - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=p6IC-wMeDWM&feature=relmfu)

Find ich auch. Hier ist schön zu sehen worauf es ankommt beim Üben; Auf das Landen mit dem Kickfuss, wo fast alle Hemmungen haben, wie der TE damals. Und das übt man am besten mit den ersten 2 gezeigten Übungen.