Ellbogen-Training an der "Maisbirne"! [Archiv]

Guido Reimann

11-12-2003, 09:37

Neben dem Sandsack und Pratzentraining, eignet sich auch die sogenannte "Maisbirne" zum trainieren der Ellbogentechniken! Natürlich nicht nur Ellbogentechniken!

http://www.asiasports.de/training/Resources/maisbi2.jpeg
Habt Ihr bei Euch in den Gyms auch die Möglichkeit so zu trainieren, wenn ja wie sind da Eure Erfahrungen!

Ich persönlich finde die "Maisbirne" neben den oben bereits genannten Trainigsmöglichkeiten, als optimale Ergänzung!

Was meint Ihr?

Gruß
Guido

P.S. Übrigens nehme ich die auch gerne für das Schlagtraining beim Krabi Krabong! ;)

Spiders

11-12-2003, 13:55

also bei uns im Dojo haben wir auch eine Maisbirne und wir trainieren auch daran die ellbogen und vor allem auch aufwärtshacken.

Ralf Kussler

11-12-2003, 14:14

Neben dem Sandsack und Pratzentraining, eignet sich auch die sogenannte "Maisbirne" zum trainieren der Ellbogentechniken! Natürlich nicht nur Ellbogentechniken!

http://www.asiasports.de/training/Resources/maisbi2.jpeg
Habt Ihr bei Euch in den Gyms auch die Möglichkeit so zu trainieren, wenn ja wie sind da Eure Erfahrungen!

Ich persönlich finde die "Maisbirne" neben den oben bereits genannten Trainigsmöglichkeiten, als optimale Ergänzung!

Was meint Ihr?

Gruß
Guido

P.S. Übrigens nehme ich die auch gerne für das Schlagtraining beim Krabi Krabong! ;)

Zu den obengenannten beutzten wir auch kleine Tischtennisbälle an einem Bindfaden für Genauigkeit. Elllenbogenschoner mit Partner (Drills)

Gruß Ralf Kussler