Teutonic Lifting - Daily Workouts

[andyconda]

Hi!
Hier ein paar ursprüngliche Workouts für teutonische Fitness! :)

Steine suchen und los gehts! AAHUU!

Teutonic Liftingclub Workouts - Teutonic Lifting Club - TLC - Kettlebelltraining / Zirkeltraining (http://www.liftingclub.de/workouts.html)


Gruß Andy

[F3NR1R]

Trainiert ihr eigentlich auch mal mit stinknormalen Hanteln :D


Eure Videos sind immer so inspirierend :blume:

[Polymorph]

:hammer::hammer::hammer:

Mega geiles Training. Ich hatte schon öfters die idee steine zu hieven, so ein klotz macht sich aber nicht so schön im meinem kleinen zimmer.

Wie schwer ist der Stein ungefähr Andy?

[andyconda]

Also ich schätze den ersten auf ca. 45 Kg. Den Slamm Stein ca 20 kg.

Gruß Andy

[jkrizzel]

gefällt mir, finde ich cool ;)
es kommt auch gut rüber, dass du die ganze sache technisch angehst und nicht nur irgendwie steine durch die gegend schmeisst. :)

[Splittfinger]

Nice

[Luggage]

nice
+1