Vollständige Version anzeigen : der hat meinen Respekt:D
wie lang mann wohl trainieren muss um sowas drauf zu haben?^^
Denis Minin beim Training - Denis,Minin, Training (http://www.gesichtskirmes.net/watch/4237-denis-minin-beim-training/)
Pfff, der geht doch schon kaputt, wenn er mal ein Kasten Bier 10m weit tragen soll :p
PS. boah, was die immer für Spielplätze haben, neid :o
Schonmal gesehen... aber einfach nur WOW! :ui:
jaaaaaah:D diese spielplätze sind doch einfach nur geil:D
PS. boah, was die immer für Spielplätze haben, neid :o
Gäbs hier so einen Spielplatz,dann würd ich auch so aussehen. :o:o
Ach du Scheiße... vielleicht ist Training sogar besser mit weniger Geld :ups:
Schnueffler
05-05-2011, 17:09
Heftig!
Kommt noch. wartets nur ab... :D
Jakob1989
05-05-2011, 18:20
Respekt!!!
Katerpillar
05-05-2011, 19:30
Mega cool der Junge, der kann echt was und ist ausserdem vollkommen austrainiert....
rollkick
05-05-2011, 21:51
einfach nur geil
Ach du Scheiße... vielleicht ist Training sogar besser mit weniger Geld :ups:
Nein, der Wille und der Zeitaufwand ist grösser ;)
Dirk1976
06-05-2011, 10:53
Er hatte viel Zeit und wenig Freunde!
Chrissi80
06-05-2011, 11:22
Geile Latschen mit denen der trainiert :)
Denkt ihr er nimmt etwas? :rolleyes:
Denkt ihr er nimmt etwas? :rolleyes:
Kann man nie genau sagen ohne einen vorher/nachher Vergleich und alle relevanten Daten zu kennen
Glaubt Ihr nicht er würde von dem Geld evtl. lieber ins Studio gehen als es für Stoff auszugeben?
Glaubt Ihr nicht er würde von dem Geld evtl. lieber ins Studio gehen als es für Stoff auszugeben?
Nein, da in letzter Zeit ein gewisser Outdoor/Spielplatz Trainingshype die Runde macht :D
Denkt ihr er nimmt etwas? :rolleyes:
Dieser Verdacht kommt, nichts persönliches, meist von Leuten, die selbst zu faul sind mal ihren Finger aus dem ***** zu ziehen! Leute die lieber zu Hause hocken, gamen, chips fressen, sich einmal die Woche ins Training bequemen, dort die meiste Zeit rumstehen oder sich beschweren "Ich kann nicht mehr" und sich dann wundern, wieso sie keine Fortschritte machen... der Typ der sich jeden Tag im Gym Arme und Beine ausreisst und sich quält bis er fast kotzt macht aber enorme Fortschritte, da MUSS einfach illegals Doping dahinterstecken. :rolleyes:
Ist ja auch viel einfacher, als sich schlichtwegs einzugestehen, dass manche Menschen mehr Willen haben und einfach härter trainieren ;)
Zur Frage: Ich glaube kaum, dass der Kerl die Kohle für eine Anabolika-Kur oder ähnliches aufbringen kann.
Nein, da in letzter Zeit ein gewisser Outdoor/Spielplatz Trainingshype die Runde macht :D
Zutritt zu diesem Spielplatz kostet 100€ :D
Also das ist echt schon extrem heftig, was der Junge da macht. Das kann man sich als Ottonormalverbraucher kaum vorstellen so eine kranke Scheiße hinzukriegen selbst, wenn man ordentlich trainiert.
Scheiße, was für ein harter Hund! Respekt!!!
HierUndDaMaL
06-05-2011, 12:53
@ Kraken
:halbyeaha
Zur Frage: Ich glaube kaum, dass der Kerl die Kohle für eine Anabolika-Kur oder ähnliches aufbringen kann.
Naja, in den osteuropäischen Räumen ist soviel ich weiß das Zeug um einiges billiger, aber ich denke auch, dass er wahrscheinlich andere Sorgen hat. ;)
Edit:
@ Nik267
So ein Quatsch. Die meisten wissen garnich wo ihre Limits (Ist das die grammatikalisch korrekte Mehrzahl? :D) wirklich liegen und selbst wenn sie versuchen würden diese zu erreichen, dann würden sie oft schon auf dem Weg dorthin scheitern, da sie keinen Wert auf Selbsterkenntnisse legen sondern nur noch das machen, was das Internet, Bücher und andere Quellen ihnen vorgeben.
DerLenny
06-05-2011, 13:07
Was der Typ da macht ist extrem gut für einen Hobby Athleten, aber nen Turner wäre davon nicht so beeindruckt ;)
Solche Leistungen sind immer die Folge von RHA.
Ob er sich was anderes reinzieht ist immer schwer zu sagen, rein optisch würde ich aber nicht davon ausgehen.. Aber selbst wenn würde das nichts daran ändern, dass er sich den Hintern für diese Leistungen aufgerissen hat.
Was der Typ da macht ist extrem gut für einen Hobby Athleten, aber nen Turner wäre davon nicht so beeindruckt ;)
Solche Leistungen sind immer die Folge von RHA.
Ob er sich was anderes reinzieht ist immer schwer zu sagen, rein optisch würde ich aber nicht davon ausgehen.. Aber selbst wenn würde das nichts daran ändern, dass er sich den Hintern für diese Leistungen aufgerissen hat.
:halbyeaha
wollte ich nur nochmal betonen :blume:
Was der Typ da macht ist extrem gut für einen Hobby Athleten, aber nen Turner wäre davon nicht so beeindruckt ;)
Naja, Turner machen viel mehr mit schwung und Technik (auch wenn die Profiturner nat. auch viel nur über Kraft hinbekommen - gerade leute die Ringe trainieren...).
Aber was die Jungs mit Technik machen, machen die Kraftsportler halt oft nur mit reiner Kraft, und da wirds dann schon wieder beeindruckend...
da denke ich dann schon dass Turner auch so ihre Probleme bekommen bei einigen Sachen, weils einfach unglaubliche power erfordert...
biawoQ237co
RQmFvCtx_Io
ArWZM0P-5p0
Grandios diese Videos. Das spornt mich derart zum Training an. :)
Und da soll nochmal jemand sagen für gutes Training müsse man Hanteln pumpen ;)
Echt Hammer der Typ!
MMA-Freak
06-05-2011, 20:59
Scheiße, was für ein harter Hund! Respekt!!!
Hey man das Bild ist jetzt aber von mir übernommen:D
Pustekuchen
07-05-2011, 08:47
Ohne jetzt die Leistung schmaelern zu wollen, ist es doch ein recht typisches Leistungsspektrum von Turnern und Kletterern.
gion toji
07-05-2011, 11:02
Nein, da in letzter Zeit ein gewisser Outdoor/Spielplatz Trainingshype die Runde macht :DDen Outdoor-Hype gabs in Russland schon vor 20 Jahren! Damals (und auch heute noch) stand auf jedem Spielplatz mindestens ein Reck und Barren und die coolen Jungs haben dann alle möglichen Tricks drauf gemacht (-> (http://www.youtube.com/watch?v=RKE3o2VqkWE)). Ich war leider nicht cool - ich konnte nur Klimmzüge :cry:
RAMON DEKKERS
07-05-2011, 11:03
Also das ist echt schon extrem heftig, was der Junge da macht. Das kann man sich als Ottonormalverbraucher kaum vorstellen so eine kranke Scheiße hinzukriegen selbst, wenn man ordentlich trainiert.
Das sehe ich auch so . Würde nicht sagen, dass ich untrainiert bin, aber die sachen die die Jungs machen sind wirklich der Hammer, das sieht teilweise so unnatürlich aus, weil er einfach eine so extreme Körperspannung hat - Respekt !
Voidness
07-05-2011, 11:51
Wie trainiert der Typ denn da eigentlich? Ist das Hyper oder Kraftausdauer?
Isst er ordentlich oder brauch er das nicht?
Ich glaube bei 30-35s Belastungszeit ist es noch/schon(?:D) Hypertrophie
DerLenny
07-05-2011, 18:57
Naja, Turner machen viel mehr mit schwung und Technik (auch wenn die Profiturner nat. auch viel nur über Kraft hinbekommen - gerade leute die Ringe trainieren...).
n-fghjEe5Tk
4fT6m1Pv94k
rghpvUUy7bA
rX4zPm95dAY&NR=1
zYc2XQrA5Ds
Jw-76VswCfY
0qRVerPmX5c
Turner machen einfach kranken Scheiss :)
Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Orientierung im Raum etc.
Und das Zeug was ich da gepostet habe sind für Übungen, die sie machen, damit das eigentliche Zeug besser wird :)
Wobei ich aber auf keinen Fall die Leistung von den Leuten schmälern möchte, die harte BW Übungen trainieren, ohne Turner zu sein.
Ich bin da in der Ecke leider nicht wirklich gut, eher so nen Fanboy.
Front und Backlever (am Reck) hat mal geklappt, aber ewig nicht mehr geübt, durch den Thread hier mal wieder dazu verleitet worden und... nix wars :(
Muscle-up hätte glaub geklappt (da ichs aber am Türreck probiert hab, kann ich nur vom Gefühl ausgehen), Schweizer Handstand war nicht schön, aber ging.
Muss mir wohl mal wieder "Building the gymnastic body" schnappen und wieder fast bei 0 anfangen. :flop:
Naja, das Training zu vernachlässigen und zu hoffen, dass man sein Niveau halten kann war wohl auch seeeeeeehr blauäugig.
Ich hab jetzt einige Monate Turner und Kletterübungen gemacht und merke wie vor allem in meinem Rumpf viel mehr Stabilität und Spannung vorhanden war.
Das hat mir sowohl beim Boxen geholfen. Bewegungen kräftiger und explosiver als vor allem auch beim Treten. Mehr Power, bessere Kontrolle und Stabilität.
Habt ihr auch so gute Erfahrungen mit solcherlei Übungen gemacht? Haltet ihr Turnen für eine gute Ergänzung für Kampfsport?
HierUndDaMaL
07-05-2011, 21:21
@ Amun-Ra
Habt ihr auch so gute Erfahrungen mit solcherlei Übungen gemacht? Haltet ihr Turnen für eine gute Ergänzung für Kampfsport?
:halbyeaha:halbyeaha:halbyeaha
Haltet ihr Turnen für eine gute Ergänzung für Kampfsport?
Zur Unterstützung sind solche Übungen sicherlich gut. Damit der Umfang nicht ausartet, sollte man sich allerdings auf bestimmte Übungen beschränken und nicht versuchen, die ganze Bandbreite des Turnens abzudenken.
DerLenny
08-05-2011, 10:28
Wem es in erster Linie um Kraft geht:
Building the Gymnastic Body (http://www.gymnasticbodies.com/store/homepage/building-the-gymnastic-body.html)
Ansonsten kann ich noch
Beast Skills (http://beastskills.com/)
und
RossTraining.com Blog (http://www.rosstraining.com/)
empfehlen.
Bei Ross ist allerdings der Schwerpunkt auf allen Bereichen, nicht nur turnerisches Training, aber Coach Sommer (der Autor des oben genannten Buches) postest hier hin und wieder mal, und viele trainieren sehr viel mit KG Übungen.
Wenn ihr glaubt Turner machen krankes Zeug dann zieht euch mal das hier rein:
YouTube - The Complete Guide of Indian Pole Gymnastics / All About Mallakhamb 1 (http://www.youtube.com/watch?v=EICkwimL3AI)
http://www.youtube.com/watch?v=681T-GP1ca4&feature=related
YouTube - Mallakhamb Advanced (http://www.youtube.com/watch?v=9RWClUuxvz8&feature=related)
Echt ey!
:ups:
Turner machen einfach kranken Scheiss :)
Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Orientierung im Raum etc.
Jo, das ist mir klar - nichsdestotrotz stimmt meine Aussage von vorhin. Bei einigen Sachen hätten sie wohl Probleme, weils ne unglaubliche Kraft erfordert, eine die man mit reinen BWEs auch nicht aufbaut, wie man ja an den geposteten vids sehen kann... (wie ich ja auch schrieb, sie machen halt viel mit Verzicht auf Technik - bspw wo sie von Stange zu stange hüpfen, ohne schwung, nur kraft aus Armen und Rumpf u.a....)
Aber ist schon Hammer was Turner machen - ne Weile gabs auch nen unglaubliches Niveau im Breakdance, wo sich Turner teilw. umgesehen hätten - weiß gar nicht wie das so heute ist, beim Turnen kommts nat. noch auf ganz andere Sachen an, nicht nur reine Kraft, und dass macht ja Turnen letztlich auch so krank....
Wenn ihr glaubt Turner machen krankes Zeug dann zieht euch mal das hier rein:
Jo ganz nett, ist halt nen anderes Gerät, und die machen auch teilw. echt krasse Sachen, aber Ringe bspw. ist Krafttechnisch doch noch ne andere Liga...
DerLenny
08-05-2011, 11:20
. Bei einigen Sachen hätten sie wohl Probleme, weils ne unglaubliche Kraft erfordert, eine die man mit reinen BWEs auch nicht aufbaut, wie man ja an den geposteten vids sehen kann...
Du hast reine turnerübungen gepostet, die halt an einem Spielplatz gezeigt wurden. Da ist nichts dabei, was nicht im Turnen vor kommt und daher auch nichts, was nicht durch reine BWE zu erreichen wäre.
Wenn du möchtest, dann poste ich dir gerne eine Progression zu einer Übung hin.
Du hast reine turnerübungen gepostet
öhm, nein:
http://www.kampfkunst-board.info/forum/f86/hat-meinen-respekt-d-130190/index2.html#post2535253
Leider gehen einige von den anderen vids von denen nicht mehr in Dtl... :(
Aber auch da sind einige echt heftige Sachen dabei, und Turnerübungen sind gar die wenigsten.
Bspw. der Aufzug rein aus der schultermuskulatur mit fast gestreckten Armen und eng gehaltenen Händen...
Oder das hier:
YouTube - "D" get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=biawoQ237co&feature=player_embedded#at=25)
YouTube - Incredible strength (http://www.youtube.com/watch?v=RQmFvCtx_Io&feature=player_embedded#at=121)
denke auch dass die in Studios trainieren, sieht man in den anderen vids von denen auch...
HierUndDaMaL
08-05-2011, 12:46
@ angHell
Wie kann ich Videos von uTube verlinken, dass man dann automatisch das Vid an einer bestimmten Stelle öffnet?
denke auch dass die in Studios trainieren, sieht man in den anderen vids von denen auch...
Link?
musst mal schaun:
YouTube - Top 10 Moves of 2009 (http://www.youtube.com/watch?v=wXxwyi7L4WU&NR=1)
YouTube - Incredible strength (http://www.youtube.com/watch?v=RQmFvCtx_Io)
YouTube - "D" get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=biawoQ237co)
YouTube - D.O.C. get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=gqHK3sopDo0)
YouTube - B-ROCK get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=ArWZM0P-5p0)
YouTube - D300 get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=_TjGO_4vGIY)
http://www.youtube.com/watch?v=UQ6lUockIDg
YouTube - "O" get familiar (http://www.youtube.com/watch?v=vPssUpgh_xs)
gibt auch noch n paar andere - aber in dtl. sind halt viele nicht mehr zu sehen... :(
zu youtube:
das einfachste ist, nach der video ID einfach #t=1m05s o.ä.
YouTube - OZ - get familiar (winter 08 show reel) (http://www.youtube.com/watch?v=F-Zyqy27qUo&NR=1)
YouTube - BEAST get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=Y-SXPT1fdcE&feature=related)
YouTube - CLEIVE get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=vxLqAoapBeA&feature=related)
;)
DerLenny
08-05-2011, 16:54
öhm, nein:
Aber auch da sind einige echt heftige Sachen dabei, und Turnerübungen sind gar die wenigsten.
öhm, doch.
Das war das worauf ich raus wollte. Was du da siehst sind Grundübungen in Variationen.
So wie du Liegestütze mit engen, oder weiten Griff machen kannst, so wie du sie langsam oder explosiv machen kannst, so kannst du eben auch die anderen Übungen in diesen Variationen machen. Also Klimmzüge, Dipis und Muscle ups mit verschiedenen Griffvarianten.
Und gerade die von dir beschriebene Übung (Muscle up mit engem Griff) ist eine recht normale Übungsform. Gerne wird da noch ein Handstand oder Planche am Ende angefügt.
Mein Angebot steht übrigens weiterhin, wenn du für diese Übungen Trainingsprogressionen suchst, poste ich dir gerne was.
Falls du die entsprechenden Namen nicht kennst, dann gerne auch mit Verweis auf eine bestimme Stelle im Video.
HierUndDaMaL
08-05-2011, 17:03
@ angHell
Vielen Dank für die Links und die Beschreibung, wie das mit dem bestimmten Zeitpunkt funktioniert. :)
Ich konnte leider nicht alle Links öffnen, da mein "Stealthy" vom Firefox Probleme macht und "hidemyass" auch nur noch rumspackt. (Ich bin mir sicher, dass es auch noch andere Alternativen gibt, bin aber gerade echt zu faul, weil frisch vom Mittagsschlaf augewacht. ^^)
Mich hätte es wirklich interessiert, wie die im Gym trainieren bzw. ob die, wenn die dann mal dort sind, auch die Maschinen, KH/LH etc. benutzen, was aber leider aus den Vids nicht so wirklich hervor geht. In den Videos, die ich öffnen konnte habe ich sie nur 2 mal an gängigen Geräten gesehen, wobei sie an einem Gerät davon schonwieder eine extreme Abweichung zur klassischen Technik genutzt haben.
--> YouTube - "O" get familiar (http://www.youtube.com/watch?v=vPssUpgh_xs#t=3m43s)
--> YouTube - OZ - get familiar (winter 08 show reel) (http://www.youtube.com/watch?v=F-Zyqy27qUo&NR=1) (ersten 10 Sek.)
Es geht also nicht wirklich hervor, ob sie nun auch durchaus mit gängigen Übungen trainieren, denn was sie sonst dort in den Gyms gemacht haben hätten sie ja genauso gut wieder auf den Spielplätzen durchführen können. (versch. Kombinationen/Varianten von Klimmis/Dips/LS etc.)
versuchmal ktunnel.com - aber bevor du play drückst immer warten bis er zu Ende geladen hat.
Ne, klar - die zeigen halt ihre Moves und Variationen, aber man sieht sie halt im Studio auch mit großen Gewichten - D300 (300 lbs ;) - bspw.)
und da schau dir nochmal an:
YouTube - Top 10 Moves of 2009 (http://www.youtube.com/watch?v=wXxwyi7L4WU&NR=1)
YouTube - TOP 10 MOVES OF 2010 (http://www.youtube.com/watch?v=64PjzNMKUfo)
YouTube - D300 get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=_TjGO_4vGIY&feature=related)
Ach ja läuft auch ohne Tunnel da siehste D300 mti Hanteln usw:
YouTube - D300 (The Motivation) (http://www.youtube.com/watch?v=-eTUWf23HUQ)
Ein freak...
@derlenny:
Is ja gut, meine Aussage bleibt dennoch davon unberührt.
Und hier hatte ich ja schon Beispiele mit Zeitpunkt angeführt...
Oder das hier:
YouTube - "D" get familiar(watch in high quality) (http://www.youtube.com/watch?v=biawoQ237co&feature=player_embedded#at=25)
YouTube - Incredible strength (http://www.youtube.com/watch?v=RQmFvCtx_Io&feature=player_embedded#at=121)
slickride
10-06-2011, 20:58
Dieser Verdacht kommt, nichts persönliches, meist von Leuten, die selbst zu faul sind mal ihren Finger aus dem ***** zu ziehen! Leute die lieber zu Hause hocken, gamen, chips fressen, sich einmal die Woche ins Training bequemen, dort die meiste Zeit rumstehen oder sich beschweren "Ich kann nicht mehr" und sich dann wundern, wieso sie keine Fortschritte machen... der Typ der sich jeden Tag im Gym Arme und Beine ausreisst und sich quält bis er fast kotzt macht aber enorme Fortschritte, da MUSS einfach illegals Doping dahinterstecken. :rolleyes:
Ist ja auch viel einfacher, als sich schlichtwegs einzugestehen, dass manche Menschen mehr Willen haben und einfach härter trainieren ;)
Zur Frage: Ich glaube kaum, dass der Kerl die Kohle für eine Anabolika-Kur oder ähnliches aufbringen kann.
solche aussagen kommen des öfteren mal von leuten, die ihre zukunft im sport sehen.
es gibt immer verschiedene betrachtungsweisen. :)
solche aussagen kommen des öfteren mal von leuten, die ihre zukunft im sport sehen.
es gibt immer verschiedene betrachtungsweisen. :)
Aussagen wie die meinige meinst du?
Es ist eine Ansicht die auf der Annahme basiert, dass jeder seines eigenen Glückes Schmied ist.
Dies zu glauben ist imho eine Voraussetzung für jeglichen Erfolg. Einer der stets mit Ausreden ala "bessere Genetik" "Glück" "Doping" etc. kommt, der wirds nie zu was bringen.
Bei den Spitzensportlern treiben sich nur Leute herum, die sich wirklich reinhängen. Das bezweifelt keiner. Da in den meisten Disziplinen auch Doping eher die Regel ist, wird jemand, der es alleine mit "Reinhängen" schaffen will auf der Strecke bleiben. Nicht dass ich das gutheißen würde, doch so ist das "Geschäft."
Wer allerdings alleine mit Doping und Equipment und der notwendigen (oder gar exellenten) genetischen Ausstattung für den Sport erfolgreich in der Spitze sein will, wird merken, dass es ohne (extremen) (Eigen)einsatz einfach nicht geht.
Das gilt aber nicht für "Normalos:" Nehmt Euch den Einsatz im Training, die intelligente Planung und die Willenskraft der Spitzenleute zum Vorbild, aber nicht ihren Stoffplan (und ihre zum Teil grässliche Selbstdarstellung;)).
Der eine wird eine bessere genetische Ausstattung für dieses oder jenes haben, der andere wird vielleicht gar keinen genetischen Pluspunkt haben. So what? Wer sich anstrengt und sich an die Grundlagen hält, wird besser werden und hat daher auch Anerkennung (und sei es nur die eigene) verdient.
Ich bin gerade in Russland in einem Kuh-Muh-Dorf, und solche Gerüste stehen auch hier auf den Spielplätzen...
Grad eines ausprobiert, bin begeistert :D
Brauchen wir auch mal!
Voidness
26-06-2011, 11:22
Der Typ geht aber auch ab!
YouTube - ‪50 pull ups made in germany‬‏ (http://www.youtube.com/watch?v=EQCBhtCvQ0Q)
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