x- statt v-form [Archiv] - Kampfkunst-Board

thai-boxer 123

13-05-2011, 23:22

hi ich war letztens im fitnesstudio und als ich meine seitlichen bauchmuskeln trainiert habe(ich meine NICHT die schrägen) ist plötzlich so ein möchte gern bodybuilder angekommen und meinte das wenn ich die seitlichen bauchmuskeln trainiere ich statt ner V-Form ne X-Form bekomme.Ist das war? und wenn ja sollte ich sie kampfsportspezifisch troztdem trainieren oder sind die nicht so wichtig?

BillaP

14-05-2011, 00:03

Ja ist wahr. Ist aber nicht schlimm und sieht meiner meinung nach auch nicht schlecht aus. Wenn der bauch einigermaßen definiert ist sieht es trainiert aus. Ich trainiere sie auch und habe mitlerweile auch eine kleine X form.

iYork

14-05-2011, 06:33

für ne v-form ist der lat und evtl die schultern zuständig +genetik. die rumpfmuskulatur ist für kampfsport allerdings sehr wichtig und sollte daher auch trainiert werden, selbst wenn eine x-form(???) dabei raus kommt

Shooterstorm

14-05-2011, 07:00

ist die eigentliche x form nicht: breite schultern - definierte bauch - massive beine?
oder vertue ich mich da?

Nonac

14-05-2011, 08:32

ist die eigentliche x form nicht: breite schultern - definierte bauch - massive beine?
oder vertue ich mich da?

So kenn ichs auch. Das was ihr meint kenne ich eher als "Kastenform" :D Also einfach keine schmale Taille. Damit kommt ihr zwar nicht aufs Mens Health Cover aber fürn kampfsport und generell für alle die ihre Kraft auch nutzen wollen ist n starker Rumpf essentiell

Schnueffler

14-05-2011, 11:52

Willste auf die Bühne oder einen ordentlich trainierten Körper?
Kenne das so auch nur als Kastenform.
V-Form bezieht sich auf den Oberkörper = Breiter Rücken und Schultern, schmale Taillie
X-Form = V-Form plus breite Beine

14-05-2011, 16:31

X-Form for the Win!!

Shooterstorm

14-05-2011, 16:40

X-Form for the Win!!

V form is ja auch langweilig :b
das sieht doch auch dumm aus wenn man einen richtig geilen oberkörper hat und dann so fahrradspeichen beine

Vegeto

14-05-2011, 19:37

Nee sieht geil aus. Also wie ein Y - schlanke lange Beine, muskulös aber nicht aufgepumpt, in engen Jeans. Dann ein V Oberkörper oben drauf! X-Form ist auch nicht schlecht. Kastenform ist natürlich nicht so toll.

Stimmt schon - den seitlichen Bauchmuskeln sagt man nach sie wachen sehr schnell. Aber das geht ja nicht von heute auf morgen. Sobald der Punkt erreicht ist wo du nicht willst das sie weiterwachsen, musst du eben aufhören sie gezielt zu trainieren.

Shooterstorm

14-05-2011, 19:52

Kraken

14-05-2011, 20:08

Kastenform ist natürlich nicht so toll.

:(

:cry:

Schnueffler

14-05-2011, 21:20

:(

:cry:

Quadratisch, praktisch, gut!!!
;)

Kraken

15-05-2011, 02:52

Quadratisch, praktisch, gut!!!
;)

:halbyeaha

Ich beschwer mich ja nicht.... aber ich finds einfach fies :-§

Mars

15-05-2011, 05:02

:halbyeaha

Ich beschwer mich ja nicht.... aber ich finds einfach fies :-§

Wenn der Mittelteil kein Speckring ist und man eben genetisch bedingt nicht so breite Schultern hat, muss das unbedingt unansehnlich sein.

Schnueffler

15-05-2011, 10:51

Wenn der Mittelteil kein Speckring ist und man eben genetisch bedingt nicht so breite Schultern hat, muss das unbedingt unansehnlich sein.

Haste gehört Kraken, du hast schmale Schultern und nen breiten Wanz! ;)

Shooterstorm

15-05-2011, 10:54

welche rolle spielt die genetik eigentlich dabei?also zu wie viel % ungefähr bestimmt die genetik die figur beim training mit richtiger ernährung etc.?

Kraken

15-05-2011, 11:02

Haste gehört Kraken, du hast schmale Schultern und nen breiten Wanz! ;)

Ich weiss, das tut weh :(

Eure Versuche mich zu trösten scheitern kläglich... :D

Schnueffler

15-05-2011, 11:05

Ich weiss, das tut weh :(

Eure Versuche mich zu trösten scheitern kläglich... :D

Wer sprach hier von trösten?
Mit dem Finger in der Wunde bohren und Salz rein streuen!
So kennst du uns doch!!!

Mars

15-05-2011, 11:06

Haste gehört Kraken, du hast schmale Schultern und nen breiten Wanz! ;)

Eine sehr negative Interpretation. Wie wäre es mit. "Normale Schulterbreite und starke Bauchmuskeln ohne viel Fett." Davon gibt es durchaus recht viele Sportler.

Sind wir jetzt im Modelforum gelandet? ;)

Kraken

15-05-2011, 11:09

Wer sprach hier von trösten?
Mit dem Finger in der Wunde bohren und Salz rein streuen!
So kennst du uns doch!!!

Hehe, naja, gibts schlimmeres!

So lange nicht drauf rumgehackt wird, dass ich bloss 170cm klein bin, und ausserdem hässlich ist ja alles in Ordnung :D

Amun-Ra

15-05-2011, 11:16

:halbyeaha

Ich beschwer mich ja nicht.... aber ich finds einfach fies :-§

Hab du mal dorische Säulen als Oberschenkel:mad:

:D

Shooterstorm

15-05-2011, 11:17

Hehe, naja, gibts schlimmeres!

So lange nicht drauf rumgehackt wird, dass ich bloss 170cm klein bin, und ausserdem hässlich ist ja alles in Ordnung :D

geil ich bin ja größer als du:D
jetzt komm ich mir nicht mehr klein vor danke :):p

Schnueffler

15-05-2011, 11:24

Eine sehr negative Interpretation. Wie wäre es mit. "Normale Schulterbreite und starke Bauchmuskeln ohne viel Fett." Davon gibt es durchaus recht viele Sportler.

Sind wir jetzt im Modelforum gelandet? ;)

So kann man es auch sehen!
Aber Kraki braucht das mal! ;)

Hehe, naja, gibts schlimmeres!

So lange nicht drauf rumgehackt wird, dass ich bloss 170cm klein bin, und ausserdem hässlich ist ja alles in Ordnung :D

Jetzt wo du es erwähnst, wollte ich noch sagen, dass ...!
:cool:

Aber genug OT.

Kraken

15-05-2011, 11:36

Hab du mal dorische Säulen als Oberschenkel:mad:

:D

Kenn ich :D

Als ich noch knapp über 60g wog hatte ich über 60cm Oberschenkelumfang ... nun wiege ich 15kg mehr, und meine Beine wurden sogar dünner, sieht nicht mehr ganz so unförmig aus :D

geil ich bin ja größer als du:D
jetzt komm ich mir nicht mehr klein vor danke :):p

JEDER ist grösser als ich, das ist keine Kunst ;)

Shooterstorm

15-05-2011, 11:38

Kenn ich :D

Als ich noch knapp über 60g wog hatte ich über 60cm Oberschenkelumfang ... nun wiege ich 15kg mehr, und meine Beine wurden sogar dünner, sieht nicht mehr ganz so unförmig aus :D

JEDER ist grösser als ich, das ist keine Kunst ;)

ich bin doch auch nur 1.73,ich kenne das klein sein:D

Ralph22

15-05-2011, 13:05

Quadratisch, praktisch, gut!!!
;)

@ der war gut :D

Gruss, Ralph

Transminator

15-05-2011, 18:04

Also ich finde die klassische Bodybuilderfigur mit ausgepraegtem V nicht so besonders. Sieht mir so gekuenstelt aus.
Wenn ich das mit der Figur von Brock "dem Brocken" Lesnar vergleiche, bin ich von letzterer mehr beeindruckt. Da besteht kein Zweifel das der mich wie eine Bratpfanne zusammenrollen wuerde.
Form follows function: Man trainiert einfach Sportspezifisch oder Allround und die Koerperform passt sich dann entsprechend an. Man sollte es nicht umgekehrt machen, es sei denn, man ist nur auf das Ergebnis aus eine bestimmte Koerperform zu erreichen (wie Im Bodybuilding). Fuer KK/KS macht es meiner Meinung nach wenig Sinn.

K1ngKo

15-05-2011, 18:17

Hehe, naja, gibts schlimmeres!

So lange nicht drauf rumgehackt wird, dass ich bloss 170cm klein bin, und ausserdem hässlich ist ja alles in Ordnung :D

DA muss ich dir recht geben :D

:p

xnkrtsx

15-05-2011, 18:38

Hmm, und was hat eure Körperform jetzt mit dem Sport zu tun?
Ich trainiere doch nicht für irgendeine komische Mode...geez.
btw. O-Form ftw!

bluemonkey

15-05-2011, 21:10

welche rolle spielt die genetik eigentlich dabei?also zu wie viel % ungefähr bestimmt die genetik die figur beim training mit richtiger ernährung etc.?

60%

einfach den Lat richtig trainieren:

http://www.musclecreation.com/images/Dorian%20Yates/bodybuilding_dorian_yates_2.jpg

Transminator

15-05-2011, 21:15

Ekelhaft.
Wie ein geoelter Gugelhupf (EAV)
Aber liegt wohl im Auge des betrachters.

rollkick

16-05-2011, 05:17

60%

einfach den Lat richtig trainieren:

http://www.musclecreation.com/images/Dorian%20Yates/bodybuilding_dorian_yates_2.jpg

:ups:

Mars

16-05-2011, 15:10

Wie ein geoelter Gugelhupf (EAV)
.

Für die Uninformierten: zweite Strophe vorletzer Absatz (http://www.eav.at/eav/texte/text_82_2_copacabana.htm);)