andyconda
20-05-2011, 00:39
Hi!
Hier das Wobbler Workout.
Für Freunde der Klassiker wie Bankdrücken und Kniebeugen gibt es hier ein paar instabile Alternativen... ;)
Teutonic Liftingclub Workouts - Teutonic Lifting Club - TLC - Kettlebelltraining / Zirkeltraining (http://www.liftingclub.de/workouts.html)
Gruß Andy
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Gruß Andy