Björn Friedrich
01-06-2011, 13:39
„Combat Camp“ am 06. und 07. August 2011
In der Fighter-Fitness Acamdemy in Obertshausen
http://img709.imageshack.us/img709/8132/combatcamp.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/709/combatcamp.jpg/)
Am 07. und 08. August 2011 findet in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen, dass „Combat Camp“ statt. In den insgesamt 8 Stunden Unterricht, geht es um die unterschiedlichsten Aspekte des Kämpfens.
Angefangen von einfachen, aber effektiven Techniken für den Nah- und Bodenkampf, die auch unter dem Einfluss von Stress und Adreanlin noch funktionieren, bis hin zu hochkomplexen und effizienten Bewegungsabläufen, mit denen Sie Ihre Gegner geradezu mühelos und ohne viel Kraft besiegen können.
Friedrich Jiu Jitsu basiert auf dem brasilianischen Jiu Jitsu was durch die Prinzipien verschiedener innerer Kampfkünste verändert und ergänzt wurde und eine Symbiose aus harten und weichen Elementen des Kämpfens darstellt.
Von „Krampf“, über Kampf bis hin zum mystischen Flow Erlebnis behandelt Friedrich Jiu Jitsu alle Phasen des Zweikampfes und hilft dem Anwender dabei, seinen Weg hin zur persönlichen Freiheit zu finden.
Wo:
In der Fighter-Fitness Akademie
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
Wann:
Am Samstag, dem 06.08.2011
12.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Am Sonntag, dem 07.08.2011
10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Themen:
Samstag, der 06. August 2011
Phase 1: „Krampf“:
- Welche Submissions auch unter Stress noch funktionieren und Drills mit denen Sie diese aggressiv und dynamisch drillen können
- Wie Sie Submissions vermeiden und auch verkrampft, müde und angespannt gegen einen besseren Grappler „überleben“
Phase 2 „Kampf“:
- „Pressure Pass“ Das passieren der gegnerischen Guard mit perfekter Mechanik und viel Vorwärtsdruck.
- „Bamm Bamm Butterfly" Sweeps und Submission aus der Butterfly Guard
- „Heel Hook Horror“ - Wie Sie den gefürchtetsten Submission aus den verschiedensten Positionen, präzise einsetzen können.
- Mehr Power und Beweglichkeit und eine verbesserte Regeneration - Yoga für Kampfsportler mit Yogalehrerin Diarra
Sonntag, der 07. August 2011
Phase 3 „Flow“:
- Würfe ohne Widerstand – Wie Sie Ihren Gegner fast ohne Kraft und Aufwand zu Boden werfen können.
- Wrist Locks – Die Geheimwaffe des Jiu Jitsu
- Flow Training – Trainingsmethoden und Drills um in den Flow Zustand zu gelangen und dort zu bleiben. Diese Art des Trainings wird Ihr Verständnis für die Kampfkünste vollkommen neu definieren.
Lehrer:
Björn Friedrich, Brazilian Jiu Jitsu Blackbelt unter Joe Moreira
Roy Harris Jiu Jitsu Brownbelt
Submission Wrestling Europameister 2003
Instructor unter Alex Kostic
Gründer von Fighter-Fitness
Mitzubringen:
Shorts oder Gi-Hose, T-Shirt, Rashguard, usw. Knieschützer werden empfohlen. Optional Ohrenschutz und Mundschutz (werden aber normalerweise nicht benötigt).
Haftung:
Die Kampfkunstschule-Friedrich, bzw. deren Inhaber Björn Friedrich, haften für keinerlei Schäden die im Zusammenhang mit dem Seminar stehen. Ausgenommen sind Vorsatz und Fahrlässigkeit. Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr.
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Akademie und Teilnehmer der Blaugurtprogramme, bzw. deren Trainingspartner:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 08.07.2011): 120 Euro
Regulärer Preis (nach dem 08.07.2011) 145 Euro
Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 08.07.2011): 150 Euro
Regulärer Preis (nach dem 08.07.2011) 175 Euro
Teilnehmerzahl:
Begrenzt auf 15 Personen, damit eine optimale Unterrichtsqualität gewährleistet ist.
Weitere Infos:
Falls Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns einfach unter Info@Fighter-Fitness.com oder schauen Sie auf unsere Website unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com)
Für ausführliche Informationen über Friedrich Jiu Jitsu und das Konzept „Krampf, Kampf und Flow“ besuchen Sie bitte das Friedrich Jiu Jitsu Blog unter Das Friedrich Jiu Jitsu Blog (http://www.Grappling.de)
Veranstalter:
Kampfkunstschule-Friedrich
Inhaber ist Björn Friedrich
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
In der Fighter-Fitness Acamdemy in Obertshausen
http://img709.imageshack.us/img709/8132/combatcamp.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/709/combatcamp.jpg/)
Am 07. und 08. August 2011 findet in der Fighter-Fitness Academy in Obertshausen, dass „Combat Camp“ statt. In den insgesamt 8 Stunden Unterricht, geht es um die unterschiedlichsten Aspekte des Kämpfens.
Angefangen von einfachen, aber effektiven Techniken für den Nah- und Bodenkampf, die auch unter dem Einfluss von Stress und Adreanlin noch funktionieren, bis hin zu hochkomplexen und effizienten Bewegungsabläufen, mit denen Sie Ihre Gegner geradezu mühelos und ohne viel Kraft besiegen können.
Friedrich Jiu Jitsu basiert auf dem brasilianischen Jiu Jitsu was durch die Prinzipien verschiedener innerer Kampfkünste verändert und ergänzt wurde und eine Symbiose aus harten und weichen Elementen des Kämpfens darstellt.
Von „Krampf“, über Kampf bis hin zum mystischen Flow Erlebnis behandelt Friedrich Jiu Jitsu alle Phasen des Zweikampfes und hilft dem Anwender dabei, seinen Weg hin zur persönlichen Freiheit zu finden.
Wo:
In der Fighter-Fitness Akademie
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen
Wann:
Am Samstag, dem 06.08.2011
12.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Am Sonntag, dem 07.08.2011
10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Themen:
Samstag, der 06. August 2011
Phase 1: „Krampf“:
- Welche Submissions auch unter Stress noch funktionieren und Drills mit denen Sie diese aggressiv und dynamisch drillen können
- Wie Sie Submissions vermeiden und auch verkrampft, müde und angespannt gegen einen besseren Grappler „überleben“
Phase 2 „Kampf“:
- „Pressure Pass“ Das passieren der gegnerischen Guard mit perfekter Mechanik und viel Vorwärtsdruck.
- „Bamm Bamm Butterfly" Sweeps und Submission aus der Butterfly Guard
- „Heel Hook Horror“ - Wie Sie den gefürchtetsten Submission aus den verschiedensten Positionen, präzise einsetzen können.
- Mehr Power und Beweglichkeit und eine verbesserte Regeneration - Yoga für Kampfsportler mit Yogalehrerin Diarra
Sonntag, der 07. August 2011
Phase 3 „Flow“:
- Würfe ohne Widerstand – Wie Sie Ihren Gegner fast ohne Kraft und Aufwand zu Boden werfen können.
- Wrist Locks – Die Geheimwaffe des Jiu Jitsu
- Flow Training – Trainingsmethoden und Drills um in den Flow Zustand zu gelangen und dort zu bleiben. Diese Art des Trainings wird Ihr Verständnis für die Kampfkünste vollkommen neu definieren.
Lehrer:
Björn Friedrich, Brazilian Jiu Jitsu Blackbelt unter Joe Moreira
Roy Harris Jiu Jitsu Brownbelt
Submission Wrestling Europameister 2003
Instructor unter Alex Kostic
Gründer von Fighter-Fitness
Mitzubringen:
Shorts oder Gi-Hose, T-Shirt, Rashguard, usw. Knieschützer werden empfohlen. Optional Ohrenschutz und Mundschutz (werden aber normalerweise nicht benötigt).
Haftung:
Die Kampfkunstschule-Friedrich, bzw. deren Inhaber Björn Friedrich, haften für keinerlei Schäden die im Zusammenhang mit dem Seminar stehen. Ausgenommen sind Vorsatz und Fahrlässigkeit. Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr.
Kosten:
Mitglieder der Fighter-Fitness Akademie und Teilnehmer der Blaugurtprogramme, bzw. deren Trainingspartner:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 08.07.2011): 120 Euro
Regulärer Preis (nach dem 08.07.2011) 145 Euro
Nicht-Mitglieder:
Frühbucherpreis (Anmeldung und Bezahlung bis zum 08.07.2011): 150 Euro
Regulärer Preis (nach dem 08.07.2011) 175 Euro
Teilnehmerzahl:
Begrenzt auf 15 Personen, damit eine optimale Unterrichtsqualität gewährleistet ist.
Weitere Infos:
Falls Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie uns einfach unter Info@Fighter-Fitness.com oder schauen Sie auf unsere Website unter Fighter Fitness - Willkommen auf der Internetpräsenz unserer Akademie! (http://www.Fighter-Fitness.com)
Für ausführliche Informationen über Friedrich Jiu Jitsu und das Konzept „Krampf, Kampf und Flow“ besuchen Sie bitte das Friedrich Jiu Jitsu Blog unter Das Friedrich Jiu Jitsu Blog (http://www.Grappling.de)
Veranstalter:
Kampfkunstschule-Friedrich
Inhaber ist Björn Friedrich
Steinheimer Str. 40
63179 Obertshausen