LvL-Up: Gewichtsweste & Hantelscheiben

[HierUndDaMaL]

Guten Abend zusammen,

Ich habe gerade beim Krafttraining gemerkt, dass ich langsam trotz schwieriger Ausführung bei den LS auf zu hohe Wiederholungszahlen komme. Deswegen habe ich mich fix nach Gewichtswesten umgeschaut und dabei folgende 2 Produkte ins Auge gefasst:

17,95€:

10 KG GEWICHTSWESTE - 20 einzelne Gewichte - NEU + OVP: Amazon.de: Sport & Freizeit (http://www.amazon.de/10-KG-GEWICHTSWESTE-einzelne-Gewichte/dp/B0017HH6NE/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1307396372&sr=8-3)

37,50€:

Bremshey Gewichtsweste 10 kg , Schwarz: Amazon.de: Sport & Freizeit (http://www.amazon.de/Bremshey-Gewichtsweste-10-kg-Schwarz/dp/B002937R3O/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1307396372&sr=8-2)

Welche würdet ihr mir für diese Beanspruchung empfehlen? Lohnt sich der Aufpreis bei der zweiten Weste überhaupt?
(Ich würde sie wohl auch für Klimmis und Kniebeugen nutzen.)

Man weiß ja nie, aber wären die Dinge im Fall eines Falles auch für bewegungsreichere Trainingsmethoden wie Joggen geeignet?

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Zusätzlich dazu habe ich mir vor neue Hantelscheiben zuzulegen, da ich heute meine letzten Beiden auf die KH draufgeschraubt habe. Ich habe folgende KH:

http://www.amazon.de/V3tec-Kurzhantelset-10-Kg/dp/B0043DYP5Q/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=sports&qid=1307397701&sr=8-3

Würden darauf diese Gewichte passen? Sollte kein Problem sein, oder?

http://www.amazon.de/ScSPORTS-ORIGINAL-HANTELSCHEIBE-HANTELSCHEIBEN-GEWICHTE/dp/B0010KQPLC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1307397781&sr=8-1

Btw.:

Ich bin ca. 1.76m groß und wiege etwa 70kg.


Vielen Dank im Vorraus!

[woyzeck]

Moin!

zu deiner ersten Frage lies doch am besten die Kommentare von den vorherigen Käufern. Interessanterweise werden genau deine beiden Fragen dort beantwortet.. ;)

Zum Joggen würd ich das aber irgendwie allgemein nicht unbedingt nehmen, da es doch sehr auf die Gelenke gehen kann....


Ob die Hantelscheiben passen siehste am einfachsten, wenn du den Durchmesser deiner Hantestange an den Enden misst ;)
Es gibt da standardmäßig zwei Größen: 30 mm und 50 mm. Diese Schraubdinger sind meist 30. Steht ja nich im Angebot dabei (oder?). Aber am sicherstens weißte es, wenn du nachmisst ;)
Oder mal in nem Fitnesstudio warst und sagen kannst, obs die dicken Enden sind oder die dünnen...

Viel Erfolg!

[Ralph22]

Hi HierUndDaMaL

Gewichtsweste :flop: geht beim Joggen zu sehr auf die Gelenke, lass es besser sein :ups:

Die Kurzhantel mit zusätzlichen Hantelscheiben finde ich KLASSE :yeaha:

Ob diese Hantelscheiben passen :ups: keine Ahung kommt auf den Durchmesser an, Standart für Zuhause ist ja meisten 30 mm und in den Gyms & Fitnessstudios bieten sie 30 und 50 mm an.

Gruss, Ralph