X-Eagle
09-06-2011, 12:00
Hallo,
ich mache bald eine Ausbildung in Fitnessbereich und kann deshalb kostenlos in 4 Fitnesstudios trainieren.. und muss umziehen...
Deshalb muss meine Heimeinrichtuing, auch wenn ich sie noch nicht so lange hab leider bis zum 16.07 weg...
Dazu gehören:
Schmidt Kraftstation mit 100KG gewichte, so umgebaut, dass noch mehr Gewichte per Scheibe aufgelegt werden können
Ist die Hier: http://www.allstars-shop.de/images/artikel/ebay/schmidt/stationdetroit01.jpg
nur mit zusätzlichem Dip Ständer/Beinhebeständer und nem Stepper den ich nie benutzt habe... Klimmzüge kann man auch dran machen...(ich selbst hatte bei 75 kg+25KG Gewichtsweste keine Probleme mit der Stabilität)
Dann hab ich ne Flachbank mit Hantelblage, die man so verstellen kann, dass man auch Kniebeugen machen kann... Ebenso kann man die als Situp Bank nutzen
Dann natürlich auch ne Langhantel und zwei kurzhanteln
Gewichte insgesamt ca 100 KG+100KG auf der Station... Gemischt Metallgewichte und Betongewichte mit Plastikmantel...
Die genauen zulassungen weiß ich nicht mache aber manchmal auch mit 120 KG Bankdrücken... und hab noch nicht das Gefühl als würds gleich zerbrochen =)
Ahja und nen Crosstrainer hab ich noch, der bräuchte allerdings für den Computer nen neuen Sensor... sonst geht der Wohl... Mit Permanentmagnetbremse und ich glaube knapp 10 KG Schwungmasse
ich mache bald eine Ausbildung in Fitnessbereich und kann deshalb kostenlos in 4 Fitnesstudios trainieren.. und muss umziehen...
Deshalb muss meine Heimeinrichtuing, auch wenn ich sie noch nicht so lange hab leider bis zum 16.07 weg...
Dazu gehören:
Schmidt Kraftstation mit 100KG gewichte, so umgebaut, dass noch mehr Gewichte per Scheibe aufgelegt werden können
Ist die Hier: http://www.allstars-shop.de/images/artikel/ebay/schmidt/stationdetroit01.jpg
nur mit zusätzlichem Dip Ständer/Beinhebeständer und nem Stepper den ich nie benutzt habe... Klimmzüge kann man auch dran machen...(ich selbst hatte bei 75 kg+25KG Gewichtsweste keine Probleme mit der Stabilität)
Dann hab ich ne Flachbank mit Hantelblage, die man so verstellen kann, dass man auch Kniebeugen machen kann... Ebenso kann man die als Situp Bank nutzen
Dann natürlich auch ne Langhantel und zwei kurzhanteln
Gewichte insgesamt ca 100 KG+100KG auf der Station... Gemischt Metallgewichte und Betongewichte mit Plastikmantel...
Die genauen zulassungen weiß ich nicht mache aber manchmal auch mit 120 KG Bankdrücken... und hab noch nicht das Gefühl als würds gleich zerbrochen =)
Ahja und nen Crosstrainer hab ich noch, der bräuchte allerdings für den Computer nen neuen Sensor... sonst geht der Wohl... Mit Permanentmagnetbremse und ich glaube knapp 10 KG Schwungmasse